Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2010

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2010
Przejdź do:
Lipiec 2010 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
standardówa Pokaż
22min
3km 970m
(05:32/km)
HR:166/180
2
3
4
5
6
icon_12
rolki fitness Pokaż
16km 000m
icon_
22min
3km 970m
(05:32/km)
icon_
icon_
16km 000m
 
7
icon_13
siłka Pokaż
icon_0
po burzy Pokaż
21min 30s
3km 970m
(05:25/km)
HR:162/175
8
icon_0
nowa trasa Pokaż
39min 23s
6km 872m
(05:44/km)
HR:164/177
9
icon_13
siłka Pokaż
icon_0
prosto w deszcz ;) Pokaż
40min 36s
6km 872m
(05:54/km)
HR:169/180
10
11
12
icon_0
poranne bieganie Pokaż
40min 20s
6km 872m
(05:52/km)
13
icon_
2h 21min
24km 586m
(05:46/km)
icon_
icon_
 
14
15
16
17
18
19
icon_0
VI Nocny Bieg Świętojański Pokaż
54min 24s
10km 000m
(05:26/km)
HR:174/192
20
icon_
54min
10km 000m
(05:26/km)
icon_
 
21
22
23
24
icon_0
bieg z Maćkiem Pokaż
31min 01s
3km 970m
(07:49/km)
HR:83/136/169
abs Pokaż
25
26
icon_0
z rana Pokaż
42min 39s
6km 483m
(06:35/km)
HR:160/175
27
icon_
1h 13min
10km 453m
(07:02/km)
icon_
icon_
icon_
3h 00min
icon_
23km 000m
83  
28
29
icon_0
z Maćkiem Pokaż
29min 30s
3km 970m
(07:26/km)
HR:140/158
30
1
icon_0
z Maćkiem Pokaż
29min
3km 970m
(07:18/km)
2
3
4
icon_
58min
7km 940m
(07:22/km)
 

Razem - Czerwiec 2010

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 21min 52km 979m 06:03/km 9.89 km/h
siłka: 0km 000m
rolki fitness: 39km 000m
siatkówka plażowa: 0km 000m
abs: 0km 000m
rolki slalom: 3h 00min 0km 000m