Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2009

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2009
Przejdź do:
Październik 2009 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
3
4
5
6
 
7
8
9
10
icon_0
2009-09-10: runmania import Pokaż
45min
8km 000m
(05:38/km)
11
12
icon_0
2009-09-12: runmania import Pokaż
39min 41s
6km 800m
(05:50/km)
13
icon_
1h 24min
14km 800m
(05:43/km)
 
14
icon_0
2009-09-14: runmania import Pokaż
20min
4km 000m
(05:00/km)
15
16
icon_0
2009-09-16: runmania import Pokaż
33min
5km 600m
(05:54/km)
17
18
icon_0
2009-09-18: runmania import Pokaż
25min
4km 000m
(06:15/km)
19
20
icon_
1h 18min
13km 600m
(05:44/km)
 
21
icon_0
2009-09-21: runmania import Pokaż
20min
4km 000m
(05:00/km)
22
23
icon_0
2009-09-23: runmania import Pokaż
25min
4km 000m
(06:15/km)
24
25
icon_0
2009-09-25: runmania import Pokaż
33min
4km 000m
(08:15/km)
26
27
icon_0
2009-09-27: runmania import Pokaż
52min
12km 000m
(04:20/km)
icon_
2h 10min
24km 000m
(05:25/km)
 
28
29
icon_0
2009-09-29: runmania import Pokaż
30min
4km 000m
(07:30/km)
icon_0
2009-09-29: runmania import Pokaż
18min
4km 000m
(04:30/km)
30
icon_0
2009-09-30: runmania import Pokaż
45min
6km 000m
(07:30/km)
1
2
3
icon_0
2009-10-03: runmania import Pokaż
50min
6km 000m
(08:20/km)
4
icon_
2h 23min
20km 000m
(07:09/km)
 

Razem - Wrzesień 2009

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 25min 66km 400m 05:48/km 10.33 km/h