Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2014
Przejdź do:
Styczeń 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Zakrzówek.gpx Pokaż
1h 05min 07s
10km 110m
(06:26/km)
3
4
icon_0
Running Pokaż
41min 06s
7km 149m
(05:45/km)
HR:144/162
5
6
7
icon_
1h 46min
17km 259m
(06:09/km)
 
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 40s
10km 045m
(06:26/km)
HR:129/171
10
11
12
13
14
icon_
1h 04min
10km 045m
(06:26/km)
 
15
16
17
18
19
20
21
 
22
23
24
icon_0
Wesołych i spokojnych Świąt.gpx Pokaż
48min 29s
7km 822m
(06:12/km)
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 38s
10km 026m
(06:33/km)
27
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 27s
9km 010m
(08:16/km)
HR:123/184
28
icon_
3h 08min
26km 858m
(07:01/km)
 
29
30
31
icon_0
Krakowski Bieg Sylwestrowy Pokaż
27min 59s
4km 928m
(05:41/km)
HR:144/170
1
icon_0
Running Pokaż
36min 44s
6km 277m
(05:51/km)
HR:137/150
2
icon_0
Running Pokaż
30min 05s
4km 200m
(07:10/km)
HR:130
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 05s
4km 200m
(07:10/km)
icon_
2h 04min
19km 605m
(06:22/km)
 

Razem - Grudzień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 27min 59km 090m 06:33/km 9.15 km/h