Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2014
Przejdź do:
Listopad 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
1
2
icon_0
Running Pokaż
27min 07s
5km 230m
(05:11/km)
HR:143/162
3
icon_0
Running Pokaż
33min 07s
5km 156m
(06:25/km)
HR:125/147
4
5
icon_0
Bieg Trzech Kopców Pokaż
1h 05min 39s
12km 845m
(05:07/km)
HR:166/177
icon_
2h 05min
23km 231m
(05:25/km)
 
6
7
8
9
10
icon_0
Running Pokaż
50min 11s
8km 199m
(06:07/km)
HR:134/150
11
12
icon_
50min
8km 199m
(06:07/km)
 
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 57s
11km 470m
(05:50/km)
HR:143/170
15
16
17
18
19
icon_
1h 06min
11km 470m
(05:50/km)
 
20
21
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 23s
10km 040m
(06:01/km)
HR:136/159
22
icon_0
Running Pokaż
42min 36s
7km 777m
(05:29/km)
HR:141/151
23
24
25
icon_0
Running Pokaż
38min 32s
6km 713m
(05:44/km)
HR:136/150
26
icon_
2h 21min
24km 530m
(05:46/km)
 
27
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 01s
10km 434m
(05:57/km)
HR:138/160
28
29
icon_0
MT, LW .gpx Pokaż
1h 00min 21s
10km 299m
(05:52/km)
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 32s
12km 238m
(05:51/km)
HR:144/160
1
2
icon_
3h 13min
32km 971m
(05:52/km)
 

Razem - Październik 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 38min 100km 401m 05:45/km 10.41 km/h