| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2014 | Grudzień 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 30min
0km 000m
  45min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11min
2km 620m
(04:11/km)
40min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
9min
2km 500m
(03:54/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 20min | 5km 120m | 04:03/km | 14.80 km/h |
| Wf: | 0km 000m | |||
| Pływanie: | 45min | 0km 000m | ||
| Siłownia: | 40min | 0km 000m |
