| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2024 | Styczeń 2025 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
2 zakres
8km 000m
Aktywności:
|
|
Plan:
2 zakres
8km 000m
Aktywności:
|
Plan:
Bieg spokojny
10km 000m
Aktywności:
|
|
Plan:
Wybieganie
12km 000m
Aktywności:
|
 38km 000m
|
|
|
Plan:
2 zakres
9km 000m
Aktywności:
|
|
Plan:
2 zakres
8km 000m
Aktywności:
|
Plan:
Bieg spokojny
10km 000m
Aktywności:
|
|
Plan:
Wybieganie
12km 000m
Aktywności:
|
39km 000m
|
|
|
Plan:
2 zakres
10km 000m
Aktywności:
|
|
Plan:
2 zakres
8km 000m
Aktywności:
|
Plan:
Bieg spokojny
10km 000m
|
|
Plan:
CT
5km 000m
Aktywności:
|
23km 000m
|
|
Plan:
Wybieganie
12km 000m
Aktywności:
|
|
|
Plan:
2 zakres
8km 000m
|
Plan:
Bieg spokojny
10km 000m
|
|
Plan:
Wybieganie
14km 000m
|
7km 000m
|
|
|
Plan:
2 zakres
10km 000m
|
|
Plan:
2 zakres
12km 000m
|
|
Plan:
Wybieganie
15km 000m
|
Plan:
Bieg spokojny
8km 000m
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 107km 000m |
