Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2013
Przejdź do:
Wrzesień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Running Pokaż
57min 51s
10km 538m
(05:29/km)
30
icon_0
Running Pokaż
39min 17s
6km 722m
(05:51/km)
HR:142/151
31
icon_0
Running Pokaż
19min 49s
3km 283m
(06:02/km)
HR:130/139
1
icon_0
Running Pokaż
36min 29s
6km 035m
(06:03/km)
icon_0
Running Pokaż
10min 30s
1km 791m
(05:52/km)
2
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 54s
14km 852m
(06:07/km)
3
4
icon_0
Running Pokaż
2h 02min 04s
19km 768m
(06:10/km)
icon_
6h 16min
62km 989m
(05:59/km)
 
5
6
icon_0
Running Pokaż
11min 54s
2km 025m
(05:53/km)
icon_0
Running Pokaż
48min 33s
8km 488m
(05:43/km)
7
8
icon_0
Running Pokaż
52min 11s
9km 375m
(05:34/km)
9
icon_0
Running Pokaż
45min 25s
7km 519m
(06:02/km)
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 32min 43s
14km 700m
(06:18/km)
icon_
4h 10min
42km 107m
(05:57/km)
 
12
13
14
15
icon_0
II Mrągowski Biegowy Piknik ... Pokaż
49min 38s
10km 000m
(04:58/km)
16
17
icon_0
Running Pokaż
28min 38s
5km 326m
(05:23/km)
18
icon_0
WB1-24,5km Pokaż
2h 27min 37s
24km 559m
(06:01/km)
HR:149/159
icon_
3h 45min
39km 885m
(05:39/km)
 
19
icon_0
WB1-5km Pokaż
28min 35s
5km 016m
(05:42/km)
HR:139/152
icon_0
WB3-6x100/100m+2 km Pokaż
16min 56s
2km 929m
(05:47/km)
HR:148/159
20
icon_0
WB1-2km Pokaż
12min 14s
2km 040m
(06:00/km)
HR:134/144
icon_0
WB3-8x1km/4' Pokaż
1h 15min 32s
12km 666m
(05:58/km)
HR:147/160
21
22
icon_0
WB1-10km Pokaż
1h 01min 11s
10km 346m
(05:55/km)
23
24
25
icon_0
VI półmaraton ełcki Pokaż
1h 53min 59s
21km 162m
(05:23/km)
icon_
5h 08min
54km 159m
(05:41/km)
 
26
icon_0
WB1-5km Pokaż
29min 30s
5km 021m
(05:53/km)
icon_0
Rytmy 6x100/100m+1 Pokaż
15min 03s
2km 666m
(05:39/km)
27
28
icon_0
WB1-8km Pokaż
45min 26s
8km 172m
(05:34/km)
29
icon_0
WB1-2km+R-3x3km/ 6' Pokaż
1h 17min
14km 045m
(05:29/km)
30
icon_0
WB1-8km Pokaż
47min 36s
8km 013m
(05:56/km)
icon_0
Rytmy 5x200/200m+1km Pokaż
17min 45s
2km 999m
(05:55/km)
31
1
icon_0
WB1-30km Pokaż
3h 10min 23s
30km 010m
(06:21/km)
icon_
7h 02min
70km 926m
(05:57/km)
 

Razem - Sierpień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 21h 17min 219km 513m 05:49/km 10.31 km/h