Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2013
Przejdź do:
Lipiec 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 47s
11km 811m
(05:24/km)
HR:154/168
28
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 55s
9km 052m
(07:10/km)
HR:136/170
29
30
icon_8390
Rower Pokaż
2h 11min 39s
50km 848m
(02:35/km)
31
1
icon_0
Running Pokaż
2h 12min 45s
21km 857m
(06:04/km)
HR:152/165
2
icon_0
Running Pokaż
59min 02s
10km 232m
(05:46/km)
HR:143/160
icon_
5h 20min
52km 952m
(06:03/km)
icon_
2h 11min
50km 848m
(02:35/km)
 
3
icon_0
WB1-6km+SB-8X100 m+1 Pokaż
53min 11s
8km 607m
(06:11/km)
HR:138/150
4
icon_0
WB1- 3km Pokaż
18min 10s
3km 178m
(05:43/km)
HR:131/146
icon_0
WB2- 6+1km Pokaż
38min
7km 053m
(05:23/km)
HR:149/158
5
6
icon_0
WB1-2km Pokaż
13min 40s
2km 080m
(06:34/km)
HR:137/148
icon_0
WB3-5x400m/2' Pokaż
19min 06s
3km 483m
(05:29/km)
HR:152/168
7
icon_0
WB1-8km Pokaż
45min 59s
8km 161m
(05:38/km)
HR:148/160
8
icon_0
WB1-7km Pokaż
40min 09s
7km 014m
(05:43/km)
HR:152/197
icon_0
R 8 x 100/100 Pokaż
13min 27s
2km 323m
(05:47/km)
HR:148/161
9
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 50s
15km 164m
(05:59/km)
HR:144/157
icon_
5h 32min
57km 063m
(05:49/km)
 
10
icon_0
Running Pokaż
45min 06s
7km 878m
(05:43/km)
HR:140/154
icon_0
Running Pokaż
20min 47s
3km 018m
(06:53/km)
HR:140/150
11
icon_0
Running Pokaż
5min 46s
1km 012m
(05:42/km)
HR:149/200
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 14s
11km 663m
(05:36/km)
HR:148/160
12
13
icon_0
WB1-8km Pokaż
45min
8km 238m
(05:28/km)
HR:146/160
14
icon_0
WB1-6km Pokaż
34min 13s
6km 224m
(05:30/km)
HR:144/199
icon_0
Rytmy 10x100/100m+1 Pokaż
17min 15s
3km 115m
(05:32/km)
HR:156/184
15
icon_0
WB1,SB-14km Pokaż
1h 22min 50s
14km 013m
(05:55/km)
HR:140/152
icon_7382
Spływ Czarną Hańczą 16km Pokaż
2h 29min 01s
15km 922m
(09:22/km)
16
icon_0
Other Pokaż
6min 11s
1km 010m
(06:07/km)
HR:122/133
icon_0
Running Pokaż
35min
5km 744m
(06:06/km)
HR:133/161
icon_
5h 57min
61km 915m
(05:46/km)
icon_
2h 29min
15km 922m
(09:21/km)
 
17
icon_0
WB1-6km Pokaż
37min 32s
6km 740m
(05:34/km)
HR:142/153
icon_0
SB-200/200M+1km Pokaż
23min 03s
3km 961m
(05:49/km)
HR:147/155
18
icon_0
WB1-2km+WB2-8km+ 1km Pokaż
55min 49s
10km 342m
(05:24/km)
HR:150/159
19
20
icon_0
WB1-2km Pokaż
11min 20s
2km 011m
(05:38/km)
HR:132/143
icon_0
WB3-8X500m/3'+1k m Pokaż
50min 12s
7km 872m
(06:23/km)
HR:141/160
21
icon_0
WB1-8km Pokaż
50min 42s
8km 312m
(06:06/km)
22
icon_0
WB1-6km Pokaż
34min 10s
6km 202m
(05:31/km)
HR:145/154
icon_0
R 12x100/100m Pokaż
21min 01s
3km 499m
(06:00/km)
HR:145/152
23
icon_7382
Kajakarstwo Pokaż
4h 39min 32s
20km 030m
(13:57/km)
icon_
4h 43min
48km 939m
(05:48/km)
icon_
4h 39min
20km 030m
(13:57/km)
 
24
icon_0
WB1-7km Pokaż
43min 36s
7km 748m
(05:38/km)
icon_0
SB-8x150/150m+1k m Pokaż
22min 05s
3km 365m
(06:34/km)
25
icon_0
WB1-2km Pokaż
11min 53s
2km 014m
(05:54/km)
HR:126/136
icon_0
WB2-4x2km/6'+1km Pokaż
1h 08min 53s
11km 729m
(05:52/km)
HR:142/159
26
27
icon_0
WB1-8km Pokaż
48min 40s
8km 709m
(05:35/km)
HR:139/150
28
29
icon_0
Wydmińska zaDyszka Pokaż
48min 39s
10km 000m
(04:52/km)
30
icon_0
WB1-8km Pokaż
46min 21s
8km 231m
(05:38/km)
HR:134/150
icon_
4h 50min
51km 796m
(05:36/km)
 

Razem - Czerwiec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 24h 15min 251km 802m 05:46/km 10.38 km/h
Rower: 0km 000m
Kajakarstwo: 7h 08min 35km 952m 11:55/km 5.03 km/h