Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2012
Przejdź do:
Luty 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 16s
10km 400m
(05:59/km)
HR:159/169
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 10s
14km 011m
(06:05/km)
HR:152/163
6
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 52s
11km 605m
(06:06/km)
HR:149/169
icon_
3h 38min
36km 016m
(06:03/km)
90.0
90.0
90.0
  
7
8
icon_0
Running Pokaż
19min 33s
3km 311m
(05:54/km)
HR:146/157
icon_0
Running Pokaż
58min 21s
9km 456m
(06:10/km)
HR:153/167
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 25s
10km 450m
(06:10/km)
HR:154/167
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 54s
11km 611m
(06:32/km)
HR:153/166
13
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 20s
10km 304m
(06:26/km)
HR:146/152
icon_
4h 44min
45km 132m
(06:18/km)
90.0
90.0
90.0
90.0
  
14
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 19s
9km 650m
(06:46/km)
HR:154/163
17
18
19
20
icon_
1h 05min
9km 650m
(06:46/km)
89.0
 
21
22
23
24
25
26
27
icon_
4h 50min
 
28
icon_0
Running Pokaż
53min 22s
8km 095m
(06:36/km)
HR:158/199
29
30
icon_9012
BASEN Pokaż
1h 30min
31
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 02s
10km 333m
(06:12/km)
HR:162/198
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 36min 12s
15km 546m
(06:11/km)
HR:156/167
3
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 05s
10km 434m
(06:14/km)
HR:151/168
icon_
4h 38min
44km 408m
(06:16/km)
icon_
1h 30min
88.0
88.0
88.0
88.0
  

Razem - Styczeń 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 25min 109km 226m 06:16/km 9.56 km/h
Rower stacjonarny: 4h 50min 0km 000m
BASEN: 1h 30min 0km 000m