| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Sierpień 2014 | Październik 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 43min
28km 400m
(03:39/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 05min
23km 497m
(05:21/km)
11min
4km 129m
(02:46/km)
 34min
4km 180m
(08:21/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 38min
15km 322m
(06:27/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 3h 44min | 38km 819m | 05:47/km | 10.36 km/h |
| Rower: | 1h 55min | 32km 529m | 03:32/km | 16.93 km/h |
| Spacer: | 34min | 4km 180m | 08:21/km | 7.18 km/h |
