Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2014
Przejdź do:
Sierpień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_128792
Pływanie Pokaż
50min
1
icon_0
Pogoria III Pokaż
1h 07min 04s
10km 063m
(06:40/km)
2
3
icon_0
Pogoria III Pokaż
1h 05min 31s
12km 108m
(05:25/km)
icon_0
Pogoria III Pokaż
37min 02s
6km 068m
(06:06/km)
4
5
6
icon_0
Pogoria III Pokaż
50min 52s
10km 007m
(05:05/km)
HR:158/168
icon_0
Pogoria III Pokaż
22min 58s
5km 000m
(04:36/km)
HR:172/178
icon_
4h 03min
43km 246m
(05:37/km)
icon_
50min
 
7
icon_128792
Pływanie Pokaż
50min
8
icon_0
Pogoria III Pokaż
1h 04min 18s
10km 075m
(06:23/km)
9
10
icon_0
Pogoria III Pokaż
1h 01min 19s
10km 059m
(06:06/km)
HR:134/157
icon_0
Podbiegi 10x100 Pokaż
11min 29s
2km 176m
(05:17/km)
HR:161/180
11
12
13
icon_0
XIII BIEG GÓRSKI NA ... Pokaż
1h 17min 34s
8km 535m
(09:05/km)
HR:175/187
icon_
3h 34min
30km 845m
(06:57/km)
icon_
50min
 
14
15
icon_0
Pogoria III Pokaż
1h 04min
8km 000m
(08:00/km)
16
17
18
19
20
icon_
1h 04min
8km 000m
(08:00/km)
 
21
22
23
24
25
26
icon_130622
Trekking Pokaż
9h 22min 01s
29km 011m
(19:22/km)
27
icon_
9h 22min
29km 011m
(19:22/km)
 
28
icon_130622
Trekking Pokaż
8h 39min 39s
27km 753m
(18:43/km)
29
30
icon_0
Stronie Śląskie Pokaż
58min 24s
10km 007m
(05:50/km)
31
1
2
3
icon_
58min
10km 007m
(05:50/km)
icon_
8h 39min
27km 753m
(18:43/km)
 

Razem - Lipiec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 40min 92km 098m 06:18/km 9.52 km/h
Pływanie: 50min 0km 000m
Trekking: 18h 01min 56km 764m 19:03/km 3.15 km/h