Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2021
Przejdź do:
Maj 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_163023
Trenażer (4/8) Pokaż
30min
15km 000m
(02:00/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 32s
5km 000m
(05:06/km)
HR:174/200
1
icon_163023
Trenażer (4/8) Pokaż
40min
20km 000m
(02:00/km)
2
icon_132081
Rower Pokaż
53min 32s
25km 000m
(02:08/km)
3
4
icon_
25min
5km 000m
(05:06/km)
icon_
1h 10min
35km 000m
(02:00/km)
icon_
53min
25km 000m
(02:08/km)
80.0
80.0
80.0
80.0
 
5
icon_132081
Rower (Wiatr) Pokaż
1h 06min 51s
30km 000m
(02:14/km)
6
icon_132081
Rower Pokaż
8min 40s
4km 000m
(02:10/km)
7
icon_163023
Trenażer (4/8) Pokaż
40min
20km 000m
(02:00/km)
8
icon_163023
Trenażer (4/8) Pokaż
20min
10km 000m
(02:00/km)
9
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 11s
5km 000m
(05:14/km)
HR:164/180
10
11
icon_132081
Rower (Wiatr) Pokaż
1h 31min 35s
42km 000m
(02:11/km)
icon_
26min
5km 000m
(05:14/km)
icon_
2h 47min
76km 000m
(02:11/km)
icon_
1h 00min
30km 000m
(02:00/km)
80.0
80.0
80.0
80.0
80.0
80.0
  
12
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 06s
5km 000m
(05:13/km)
HR:163/177
13
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 25s
6km 000m
(05:24/km)
HR:159/176
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 49s
6km 000m
(05:18/km)
HR:157/174
18
icon_132081
Rower (Wiatr) Pokaż
59min 42s
27km 000m
(02:13/km)
icon_
1h 30min
17km 000m
(05:18/km)
icon_
59min
27km 000m
(02:12/km)
80.0
80.0
80.0
80.0
  
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 39s
6km 000m
(05:17/km)
HR:165/194
21
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 43s
5km 000m
(05:09/km)
HR:165/182
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 26s
6km 000m
(05:24/km)
HR:167/198
icon_
1h 29min
17km 000m
(05:17/km)
80.0
80.0
80.0
  
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 27s
6km 000m
(05:25/km)
HR:173/203
29
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 47s
6km 000m
(05:18/km)
HR:160/185
2
icon_
1h 04min
12km 000m
(05:21/km)
80.0
80.0
 

Razem - Kwiecień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 58min 45km 000m 05:18/km 11.31 km/h
Rower Stacjonarny: 1h 40min 50km 000m 02:00/km 30.00 km/h
Rower: 4h 40min 128km 000m 02:11/km 27.39 km/h