Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2020
Przejdź do:
Styczeń 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 04s
6km 000m
(05:31/km)
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 12s
7km 000m
(05:36/km)
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 31s
7km 000m
(05:30/km)
icon_
1h 50min
20km 000m
(05:32/km)
80.0
80.0
80.0
  
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 10s
5km 000m
(05:38/km)
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 12s
6km 000m
(05:42/km)
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 25s
7km 000m
(05:29/km)
icon_
1h 40min
18km 000m
(05:36/km)
80.0
80.0
80.0
  
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 35s
6km 000m
(05:36/km)
17
18
icon_225739
Siłownia Pokaż
1h 00min
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
7km 000m
(05:43/km)
icon_
1h 13min
13km 000m
(05:39/km)
icon_
1h 00min
80.0
80.0
80.0
  
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 16s
6km 000m
(05:43/km)
HR:159/175
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 20s
8km 000m
(05:40/km)
HR:146/159
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 52s
9km 000m
(05:26/km)
HR:160/188
icon_
2h 08min
23km 000m
(05:35/km)
80.0
80.0
80.0
  
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 29s
6km 000m
(05:35/km)
HR:161/171
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 02s
8km 000m
(05:23/km)
HR:158/187
1
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 55s
8km 000m
(05:14/km)
HR:163/189
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 42s
10km 000m
(05:22/km)
HR:161/183
icon_
2h 52min
32km 000m
(05:22/km)
80.0
79.0
79.0
78.0
  

Razem - Grudzień 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 10min 88km 000m 05:34/km 10.77 km/h
Ćwiczenia siłowe: 1h 00min 0km 000m