Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2017
Przejdź do:
Czerwiec 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
e8 Pokaż
55min 40s
9km 500m
(05:52/km)
2
3
4
5
6
icon_0
e5 Pokaż
31min 21s
5km 750m
(05:27/km)
7
icon_0
e8 Pokaż
42min 41s
7km 800m
(05:28/km)
icon_
2h 09min
23km 050m
(05:37/km)
 
8
9
icon_0
e8 Pokaż
48min
8km 645m
(05:33/km)
10
11
12
13
icon_0
e8 Pokaż
45min 45s
8km 320m
(05:30/km)
14
icon_0
e8 Pokaż
46min 53s
8km 650m
(05:25/km)
icon_
2h 20min
25km 615m
(05:29/km)
 
15
16
icon_0
e8 Pokaż
44min 28s
8km 320m
(05:21/km)
17
18
19
icon_0
e6 Pokaż
38min 34s
6km 620m
(05:50/km)
HR:158
20
icon_0
e9 Pokaż
51min 18s
9km 000m
(05:42/km)
HR:161
21
icon_
2h 14min
23km 940m
(05:36/km)
 
22
icon_0
e6 Pokaż
35min 48s
6km 440m
(05:34/km)
HR:153
23
icon_0
e9 Pokaż
52min
9km 100m
(05:43/km)
24
25
26
icon_0
rozgrzewka Pokaż
6min
1km 000m
(06:00/km)
icon_0
e5 Pokaż
29min 54s
5km 570m
(05:22/km)
HR:159
27
icon_0
rozgrzewka Pokaż
6min
1km 000m
(06:00/km)
icon_0
e8 Pokaż
47min 21s
8km 660m
(05:28/km)
HR:161
28
icon_
2h 57min
31km 770m
(05:34/km)
 
29
30
Plan:
40`
40min
05:20/km
Aktywności:
icon_0
40` Pokaż
44min
8km 140m
(05:24/km)
HR:162
31
1
Plan:
40` + p
5x100m prz ...
Aktywności:
icon_0
rozgrzewka Pokaż
6min
1km 000m
(06:00/km)
icon_0
35 Pokaż
33min 38s
6km 440m
(05:13/km)
HR:159
icon_0
5x100 Pokaż
1km 000m
2
3
Plan:
40`
Aktywności:
icon_0
e8 Pokaż
47min 49s
8km 640m
(05:32/km)
HR:160
4
Plan:
40` + p
10x100m pr ...
icon_
2h 11min
25km 220m
(05:25/km)
 

Razem - Maj 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 25min 112km 515m 05:33/km 10.79 km/h