Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2017
Przejdź do:
Listopad 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min
14km 930m
(05:42/km)
HR:161
26
27
28
icon_0
3x10tempo Pokaż
56min 09s
11km 160m
(05:02/km)
HR:160
29
30
1
icon_
2h 21min
26km 090m
(05:24/km)
 
2
icon_0
e8 Pokaż
46min 46s
8km 620m
(05:26/km)
HR:163
3
4
icon_0
e8 Pokaż
43min 41s
8km 150m
(05:22/km)
HR:161
5
6
icon_0
2x15min Pokaż
1h 02min 44s
12km 060m
(05:12/km)
HR:157
7
8
icon_
2h 33min
28km 830m
(05:18/km)
 
9
10
icon_0
e16 Pokaż
1h 29min 11s
16km 100m
(05:32/km)
HR:163
11
12
13
icon_0
e8 Pokaż
42min 49s
8km 150m
(05:15/km)
HR:160
14
15
icon_
2h 12min
24km 250m
(05:26/km)
 
16
17
icon_0
e12 Pokaż
1h 04min 32s
12km 000m
(05:23/km)
HR:161
18
icon_0
steady6 Pokaż
32min 18s
6km 450m
(05:00/km)
HR:159
19
20
21
icon_0
ZB Pokaż
48min 22s
8km 910m
(05:26/km)
HR:176
22
icon_
2h 25min
27km 360m
(05:18/km)
 
23
24
icon_0
e12 Pokaż
1h 06min 10s
12km 000m
(05:31/km)
HR:162
25
26
27
28
icon_0
e8 Pokaż
43min 03s
7km 950m
(05:25/km)
HR:158
29
icon_
1h 49min
19km 950m
(05:28/km)
 
30
31
icon_0
e8 Pokaż
42min 33s
8km 330m
(05:06/km)
HR:162
1
2
3
4
5
icon_
42min
8km 330m
(05:06/km)
 

Razem - Październik 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 42min 108km 720m 05:21/km 11.21 km/h