Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2016
Przejdź do:
Grudzień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
e60 Pokaż
1h 00min 17s
11km 057m
(05:27/km)
2
icon_0
e45+8x100 Pokaż
45min 34s
8km 133m
(05:36/km)
3
4
5
icon_0
m60 Pokaż
57min 01s
11km 031m
(05:10/km)
6
icon_0
Bieg Pokaż
30min
5km 500m
(05:27/km)
icon_
3h 12min
35km 721m
(05:23/km)
 
7
8
icon_0
Bieg Pokaż
40min
7km 000m
(05:43/km)
9
10
icon_0
Bieg Pokaż
30min
5km 500m
(05:27/km)
11
icon_0
4. PKO Bieg Niepodległości Pokaż
45min 15s
10km 000m
(04:32/km)
12
13
icon_
1h 55min
22km 500m
(05:07/km)
 
14
15
icon_0
e45 Pokaż
46min 21s
8km 660m
(05:21/km)
16
icon_0
e60 Pokaż
1h 00min
11km 000m
(05:27/km)
17
18
icon_0
e45 Pokaż
45min
8km 250m
(05:27/km)
19
icon_0
e30+podbieg Pokaż
30min 09s
5km 660m
(05:20/km)
20
icon_0
e80 Pokaż
1h 20min 17s
14km 538m
(05:31/km)
icon_
4h 21min
48km 108m
(05:26/km)
 
21
22
icon_0
e45 Pokaż
46min 18s
8km 660m
(05:21/km)
23
icon_0
e45 Pokaż
45min
8km 000m
(05:38/km)
24
25
icon_0
e45 Pokaż
44min 20s
7km 934m
(05:35/km)
26
icon_0
c105 Pokaż
1h 45min 54s
18km 000m
(05:53/km)
27
icon_0
e40 Pokaż
41min 16s
7km 410m
(05:34/km)
icon_
4h 42min
50km 004m
(05:39/km)
 
28
29
30
1
2
3
icon_0
e45 Pokaż
42min 41s
8km 030m
(05:19/km)
4
icon_
42min
8km 030m
(05:18/km)
 

Razem - Listopad 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 12min 156km 333m 05:27/km 11.00 km/h