Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2012
Przejdź do:
Czerwiec 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
SS (4:22pkm) Pokaż
52min 35s
12km 000m
(04:23/km)
1
2
icon_0
Tempo (6k - 4:10pkm) Pokaż
24min 52s
6km 000m
(04:09/km)
3
4
icon_0
Long Run Pokaż
1h 34min 58s
19km 000m
(05:00/km)
5
6
icon_
2h 52min
37km 000m
(04:39/km)
 
7
icon_0
Easy Run Pokaż
1h 08min 32s
13km 600m
(05:02/km)
8
9
icon_0
TI (3x3k - 4:05pkm) Pokaż
37min 37s
9km 000m
(04:11/km)
10
11
icon_0
Long Run Pokaż
1h 45min 44s
22km 000m
(04:48/km)
12
13
icon_
3h 31min
44km 600m
(04:45/km)
 
14
15
icon_0
Easy Run Pokaż
1h 05min 10s
13km 800m
(04:43/km)
16
17
icon_0
Fartlek Pokaż
49min 50s
9km 200m
(05:25/km)
18
19
20
icon_0
Long Run Pokaż
47min 31s
10km 000m
(04:45/km)
icon_
2h 42min
33km 000m
(04:55/km)
 
21
22
icon_0
SS (4:22pkm) Pokaż
1h 09min 12s
16km 000m
(04:20/km)
23
24
icon_0
Easy Run Pokaż
48min 21s
10km 200m
(04:44/km)
25
26
27
icon_0
28. Melser Dorflauf Pokaż
39min 44s
10km 000m
(03:58/km)
icon_
2h 37min
36km 200m
(04:20/km)
 
28
icon_6500
Cycling Pokaż
5h 01min
130km 000m
(02:19/km)
29
icon_0
Easy Run Pokaż
1h 15min 38s
16km 000m
(04:44/km)
30
icon_6500
Mountains Pokaż
1h 21min 20s
32km 750m
(02:29/km)
icon_0
Easy Run Pokaż
28min 10s
6km 000m
(04:42/km)
31
icon_0
TI (3x3k - 3:59pkm) Pokaż
35min 38s
9km 000m
(03:58/km)
1
2
icon_0
Running Pokaż
2h 00min
20km 000m
(06:00/km)
3
icon_
4h 19min
51km 000m
(05:05/km)
icon_
6h 22min
162km 750m
(02:20/km)
 

Razem - Maj 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 10min 169km 800m 04:39/km 12.88 km/h
Cycling: 6h 22min 162km 750m 02:20/km 25.54 km/h