Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2021
Przejdź do:
Czerwiec 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
Plan:
OWB1+GR+prz .+GS
14km 000m
Aktywności:
icon_0
OWB1+GR+prz.+GS Pokaż
1h 10min 35s
13km 600m
(05:11/km)
28
29
Plan:
OWB1+GR+prz .+GS
14km 000m
Aktywności:
icon_0
OWB1+GR+prz.+GS Pokaż
1h 09min 05s
13km 600m
(05:05/km)
30
1
Plan:
KROS P 45'+GR
12km 000m
2
Plan:
WB+GR+GS
20km 000m
icon_
2h 19min
27km 200m
(05:08/km)
 
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 29s
13km 690m
(05:13/km)
5
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 43s
10km 540m
(05:11/km)
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 56min
21km 660m
(05:21/km)
icon_
4h 02min
45km 890m
(05:16/km)
 
10
11
Plan:
OWB1+GR+prz .+GS
14km 000m
Aktywności:
icon_0
OWB1+GR+prz.+GS Pokaż
1h 09min 42s
13km 600m
(05:08/km)
12
13
Plan:
OWB1+GR+prz .+GS
14km 000m
Aktywności:
icon_0
OWB1+GR+prz.+GS Pokaż
43min 49s
8km 200m
(05:21/km)
14
15
Plan:
KROS P 50'+GR
13km 000m
Aktywności:
icon_0
KROS P 50'+GR Pokaż
1h 09min 20s
13km 250m
(05:14/km)
16
Plan:
WB+GR+GS
22km 000m
Aktywności:
icon_0
WB+GR+GS Pokaż
1h 43min 17s
19km 070m
(05:25/km)
icon_
4h 46min
54km 120m
(05:17/km)
 
17
18
Plan:
OWB1+GR+prz .+GS
14km 000m
Aktywności:
icon_0
OWB1+GR+prz.+GS Pokaż
1h 10min 24s
13km 890m
(05:04/km)
19
20
Plan:
OWB1+GR+prz .+GS
14km 000m
Aktywności:
icon_0
OWB1+GR+prz.+GS Pokaż
55min 15s
11km 040m
(05:00/km)
21
22
Plan:
KROS A 35'+GR
11km 000m
Aktywności:
icon_0
KROS A 35'+GR Pokaż
57min 50s
11km 000m
(05:15/km)
23
Plan:
WB+GR+GS
25km 000m
Aktywności:
icon_0
WB+GR+GS Pokaż
2h 08min 13s
24km 300m
(05:17/km)
icon_
5h 11min
60km 230m
(05:10/km)
 
24
25
Plan:
OWB1+GR+prz .+GS
14km 000m
Aktywności:
icon_0
OWB1+GR+prz.+GS Pokaż
1h 11min
13km 560m
(05:14/km)
26
27
Plan:
OWB1+GR+prz .+GS
14km 000m
Aktywności:
icon_0
OWB1+GR+prz.+GS Pokaż
1h 08min 49s
13km 150m
(05:14/km)
28
29
Plan:
KROS A 40'+GR
12km 000m
Aktywności:
icon_0
KROS A 40'+GR Pokaż
58min 16s
11km 000m
(05:18/km)
30
Plan:
WB+GR+GS
20km 000m
Aktywności:
icon_0
WB+GR+GS Pokaż
1h 25min 54s
16km 320m
(05:16/km)
icon_
4h 43min
54km 030m
(05:15/km)
 
31
1
Plan:
OWB1+GR+prz .+GS
14km 000m
Aktywności:
icon_0
OWB1+GR+prz.+GS Pokaż
1h 12min 42s
13km 610m
(05:20/km)
2
3
Plan:
OWB1+GR+prz .+GS
14km 000m
Aktywności:
icon_0
OWB1+GR+prz.+GS Pokaż
1h 10min
13km 600m
(05:09/km)
4
5
Plan:
KROS A 40'+GR
12km 000m
6
Plan:
WB+GR+GS
22km 000m
icon_
2h 22min
27km 210m
(05:14/km)
 

Razem - Maj 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 44min 214km 270m 05:14/km 11.44 km/h