Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2014
Przejdź do:
Wrzesień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 31min 05s
15km 891m
(05:44/km)
30
icon_124137
Jazda na rowerze Pokaż
51min 19s
21km 880m
(02:21/km)
31
1
2
icon_124137
Jazda na rowerze Pokaż
4h 26min 16s
110km 850m
(02:24/km)
3
icon_124137
Jazda na rowerze Pokaż
2h 04min 47s
46km 355m
(02:42/km)
icon_
1h 31min
15km 891m
(05:43/km)
icon_
7h 22min
179km 085m
(02:28/km)
 
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 49min 13s
21km 097m
(05:11/km)
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 06s
10km 169m
(06:18/km)
8
9
icon_124137
Jazda na rowerze Pokaż
2h 48min 45s
72km 761m
(02:19/km)
10
icon_124137
Jazda na rowerze Pokaż
4h 29min 21s
104km 913m
(02:34/km)
icon_
2h 53min
31km 266m
(05:32/km)
icon_
7h 18min
177km 674m
(02:27/km)
 
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 40s
5km 460m
(04:31/km)
13
14
15
icon_124137
Jazda na rowerze Pokaż
24km 226m
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 39min 37s
21km 097m
(04:43/km)
16
17
icon_
2h 04min
26km 557m
(04:40/km)
icon_
64km 551m
 
18
icon_130267
Stepper + Pokaż
1h 10min
19
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 59s
5km 055m
(04:45/km)
20
21
22
23
24
icon_0
4. Półmaraton Powiatu Warszawskiego ... Pokaż
1h 35min 22s
21km 097m
(04:31/km)
icon_130267
Stepper + Pokaż
1h 00min
icon_
1h 59min
26km 152m
(04:33/km)
icon_
2h 10min
icon_
21km 295m
 
25
26
27
28
icon_130267
Stepper + Pokaż
2h 00min
29
30
31
icon_0
BMW Półmaraton Praski Pokaż
1h 39min 01s
21km 097m
(04:42/km)
icon_
1h 39min
21km 097m
(04:41/km)
icon_
20km 777m
icon_
2h 00min
 

Razem - Sierpień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 36min 105km 072m 04:54/km 12.22 km/h
Jazda na rowerze: 13h 49min 441km 502m 02:28/km 24.23 km/h
Ćwiczenia na siłowni: 4h 10min 0km 000m