| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Czerwiec 2014 | Sierpień 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 29min
42km 125m
(04:58/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6h 20min
73km 205m
(05:11/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 05min
13km 480m
(04:51/km)
 2h 15min
11km 365m
(11:52/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 4h 20min
110km 507m
(02:21/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 31min
15km 891m
(05:43/km)
7h 22min
179km 085m
(02:28/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 12h 25min | 144km 701m | 05:09/km | 11.64 km/h |
| Spacer: | 2h 15min | 11km 365m | 11:52/km | 5.05 km/h |
| Jazda na rowerze: | 5h 12min | 132km 387m | 02:21/km | 25.44 km/h |
