Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2014
Przejdź do:
Styczeń 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 41min 56s
17km 310m
(05:53/km)
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 49s
5km 060m
(04:31/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 44s
10km 040m
(05:45/km)
4
5
6
7
icon_0
Błonie Biega #01 Pokaż
2h 54min 38s
30km 190m
(05:47/km)
icon_
5h 57min
62km 600m
(05:42/km)
icon_
45min
 
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 56s
12km 870m
(05:45/km)
10
11
icon_0
Bieganie + schody Pokaż
1h 18min 31s
10km 880m
(07:13/km)
icon_0
Trucht Pokaż
50min 02s
7km 620m
(06:34/km)
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 19min
24km 550m
(05:40/km)
icon_
5h 41min
55km 920m
(06:06/km)
 
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
3h 26min 19s
36km 040m
(05:43/km)
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 14s
8km 670m
(05:34/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
13min 04s
2km 080m
(06:17/km)
19
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 25min 30s
25km 730m
(05:39/km)
icon_
6h 53min
72km 520m
(05:41/km)
64.0
8h
 
22
23
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 36s
5km 810m
(05:26/km)
27
28
icon_
31min
5km 810m
(05:26/km)
 
29
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 49s
7km 100m
(05:28/km)
30
31
1
2
3
4
icon_
38min
7km 100m
(05:28/km)
 

Razem - Grudzień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 42min 203km 950m 05:47/km 10.35 km/h
Ćwiczenia na siłowni: 45min 0km 000m