Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2015
Przejdź do:
Maj 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 35s
13km 000m
(04:53/km)
HR:188
1
icon_0
Running Pokaż
49min 48s
10km 102m
(04:56/km)
HR:165/195
2
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 25s
13km 294m
(05:09/km)
HR:155/165
3
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 44s
13km 302m
(05:01/km)
HR:160/189
4
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 40s
13km 331m
(05:18/km)
HR:164/200
5
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 22s
16km 265m
(04:56/km)
HR:164/182
icon_
6h 39min
79km 294m
(05:02/km)
 
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 42s
13km 213m
(04:49/km)
HR:155/181
8
icon_0
Running Pokaż
54min 35s
10km 369m
(05:16/km)
HR:158/199
9
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 27s
13km 201m
(05:16/km)
HR:149/170
10
icon_0
Running Pokaż
52min 17s
10km 301m
(05:05/km)
HR:160/187
11
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 56s
13km 555m
(04:47/km)
HR:166/195
12
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 17s
16km 284m
(04:26/km)
HR:168/178
icon_
6h 17min
76km 923m
(04:54/km)
 
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 30s
13km 307m
(04:51/km)
HR:156/185
15
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 03s
13km 145m
(05:15/km)
HR:162/197
16
icon_0
Running Pokaż
49min 11s
10km 323m
(04:46/km)
HR:153/163
17
icon_0
Running Pokaż
50min 06s
10km 293m
(04:52/km)
HR:154/173
18
icon_0
Running Pokaż
33min 25s
6km 154m
(05:26/km)
HR:152/189
19
icon_0
Running Pokaż
27min 07s
4km 077m
(06:39/km)
HR:151/174
icon_0
51 Cross Ostrzeszowski Pokaż
18min 26s
4km 930m
(03:44/km)
HR:194/202
icon_0
Running Pokaż
18min
3km 109m
(05:47/km)
HR:158/168
icon_
5h 29min
65km 338m
(05:02/km)
 
20
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 14s
13km 263m
(04:55/km)
HR:152/160
21
icon_0
Running Pokaż
57min 04s
11km 018m
(05:11/km)
HR:156/181
22
icon_0
Running Pokaż
55min 15s
10km 496m
(05:16/km)
HR:158/195
23
icon_0
Running Pokaż
53min 31s
10km 325m
(05:11/km)
HR:151/170
24
icon_0
Running Pokaż
38min 40s
7km 317m
(05:17/km)
HR:152/191
25
icon_0
Running Pokaż
20min 11s
3km 805m
(05:18/km)
HR:150/178
icon_0
XXV Biegi Uliczne im. ... Pokaż
18min 04s
4km 970m
(03:38/km)
HR:196/208
icon_0
Running Pokaż
17min 36s
2km 832m
(06:13/km)
HR:161/174
26
icon_0
Running Pokaż
12min 46s
2km 106m
(06:04/km)
icon_0
V Cross Straceńców Pokaż
1h 17min 23s
14km 450m
(05:21/km)
icon_0
Running Pokaż
8min 21s
1km 482m
(05:38/km)
icon_
7h 04min
82km 064m
(05:10/km)
 
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 02s
13km 267m
(04:50/km)
HR:154/161
29
icon_0
Running Pokaż
49min 10s
10km 268m
(04:47/km)
HR:157/183
30
icon_0
Running Pokaż
31min 52s
6km 123m
(05:12/km)
HR:147/188
1
icon_0
Running Pokaż
16min 23s
3km 017m
(05:26/km)
HR:142/160
icon_0
II KĘPIŃSKI BIEG ULICZNY ... Pokaż
38min 14s
10km 098m
(03:47/km)
HR:194/203
icon_0
Running Pokaż
13min 06s
2km 145m
(06:06/km)
HR:154/164
2
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 07s
13km 293m
(04:58/km)
HR:154/163
3
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 05s
19km 164m
(04:36/km)
HR:170/189
icon_
6h 07min
77km 375m
(04:44/km)
84.0
  

Razem - Kwiecień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 26h 52min 320km 277m 05:02/km 11.92 km/h