| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
| << Styczeń 2024 | Marzec 2024 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
OWB1 +GR +GS
10km 000m
|
|
Plan:
OWB1 +GR +GS
10km 000m
|
|
|
Plan:
OWB1 +GR +GS
14km 000m
|
|
|
|
Plan:
OWB1 +GR +GS
12km 000m
Aktywności:
|
|
Plan:
OWB1 +GR +GS
12km 000m
Aktywności:
|
|
Plan:
OWB1 +GR +GS
12km 000m
|
Plan:
OWB1 +GR +GS
16km 000m
|
1h 32min
25km 000m
(07:04/km)
|
|
|
Plan:
OWB1 +GR +GS
12km 000m
Aktywności:
|
|
Plan:
OWB1 +GR +GS
12km 000m
|
|
Plan:
OWB1 +GR +GS
14km 000m
|
Plan:
OWB1 +GR +GS
16km 000m
|
1h 20min
11km 000m
(07:16/km)
|
|
94.0
|
|||||||
|
|
Plan:
OWB1 +GR +GS + ...
14km 000m
|
|
Plan:
OWB1 +GR +GS + ...
14km 000m
|
|
Plan:
KROS P + GR
40min
R:11km
|
Plan:
WB + GR + ...
18km 000m
Aktywności:
|
1h 09min
10km 000m
(06:55/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 52min | 36km 000m | 07:10/km | 8.37 km/h |