Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2018
Przejdź do:
Styczeń 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
5
6
33min 48s
5km 196m
(06:30/km)
HR:107/138
7
8
49min 58s
9km 550m
(05:14/km)
HR:130/147
9
44min 18s
7km 357m
(06:01/km)
HR:124/159
icon_
2h 08min
22km 103m
(05:47/km)
51min 52s
9km 492m
(05:28/km)
HR:138/165
icon_
51min
9km 492m
(05:27/km)
33min 25s
6km 016m
(05:33/km)
HR:123/179
41min 04s
7km 329m
(05:36/km)
HR:129/151
38min 45s
7km 321m
(05:18/km)
HR:141/174
44min 40s
8km 402m
(05:19/km)
HR:140/168
1h 08min 11s
14km 143m
(04:49/km)
HR:149/174
icon_
3h 46min
43km 211m
(05:13/km)
icon_
55min 49s
11km 570m
(04:49/km)
HR:142/162
1h 10min 07s
13km 840m
(05:04/km)
HR:139/177
45min 01s
8km 088m
(05:34/km)
HR:124/147
44min 42s
10km 042m
(04:27/km)
HR:147/186
1h 25min 08s
17km 482m
(04:52/km)
HR:148/183
icon_
5h 00min
61km 022m
(04:55/km)
icon_
1
2
55min 36s
10km 144m
(05:29/km)
HR:129/175
3
1h 04min 27s
11km 466m
(05:37/km)
4
40min 14s
7km 385m
(05:27/km)
5
54min 30s
10km 460m
(05:13/km)
HR:143/163
6
1h 27min 47s
16km 068m
(05:28/km)
HR:137/157
icon_
5h 02min
55km 523m
(05:26/km)
icon_

Razem - Grudzień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 46min 135km 828m 05:12/km 11.53 km/h
Ćwiczenia siłowe: 0km 000m