| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Maj 2017 | Lipiec 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 06min
40km 592m
(04:34/km)
|
|
|
|
|
|
|
69.9
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 48min
36km 824m
(06:11/km)
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 22min
27km 442m
(05:10/km)
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 00min
32km 529m
(05:32/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 51min
53km 218m
(05:28/km)
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 13h 07min | 145km 270m | 05:25/km | 11.07 km/h |
| Rozciąganie: | 0km 000m | |||
| Ćwiczenia siłowe: | 0km 000m | |||
| Kalistenika outdoor: | 0km 000m |
