Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2014
Przejdź do:
Luty 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Running Pokaż
56min 08s
9km 306m
(06:02/km)
HR:134/149
31
icon_24963
Rower Pokaż
42min 29s
9km 288m
(04:34/km)
1
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 58s
11km 394m
(06:08/km)
HR:132/157
icon_
2h 06min
20km 700m
(06:05/km)
icon_
42min
9km 288m
(04:34/km)
 
5
6
icon_133927
CrossFit Pokaż
35min 09s
7
8
9
10
icon_0
City Trail Lublin bieg ... Pokaż
23min 23s
4km 956m
(04:43/km)
HR:174/184
11
icon_
23min
4km 956m
(04:43/km)
icon_
35min
 
12
13
14
15
icon_0
Running Pokaż
34min 22s
6km 149m
(05:35/km)
HR:130/151
16
17
icon_0
Running Pokaż
41min 16s
7km 134m
(05:47/km)
HR:127/155
18
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 45s
15km 928m
(05:15/km)
HR:139/169
icon_
2h 39min
29km 211m
(05:27/km)
 
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 55s
10km 140m
(06:00/km)
HR:129/147
21
22
23
24
25
icon_0
Zimowy Maraton Bieszczadzki Pokaż
4h 58min
44km 600m
(06:41/km)
icon_
5h 58min
54km 740m
(06:33/km)
icon_
 
26
27
28
29
30
31
icon_0
Running Pokaż
47min 58s
8km 243m
(05:49/km)
HR:137/161
1
icon_
47min
8km 243m
(05:49/km)
icon_
 

Razem - Styczeń 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 59min 108km 544m 06:04/km 9.87 km/h
Rower: 0km 000m
CrossFit: 35min Powtórzeń: 0
Kalistenika: Powtórzeń: 0