Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2012
Przejdź do:
Styczeń 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
7km 629m
(05:54/km)
HR:146/167
29
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
12min
2km 600m
(04:37/km)
2
icon_
57min
10km 229m
(05:34/km)
 
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 49s
4km 162m
(05:58/km)
5
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 26s
4km 172m
(05:51/km)
HR:150/161
8
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 53s
7km 623m
(06:09/km)
HR:145/156
9
icon_
1h 36min
15km 957m
(06:01/km)
icon_
 
10
11
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 42s
4km 172m
(05:26/km)
HR:153/169
icon_12781
Snowboard Pokaż
1h 00min
2km 700m
(22:13/km)
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 31min 46s
15km 258m
(06:01/km)
HR:142/156
16
icon_
1h 54min
19km 430m
(05:53/km)
icon_
icon_
1h 00min
2km 700m
(22:13/km)
76.6
  
17
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 31s
5km 086m
(05:13/km)
HR:157/172
20
21
icon_12781
Snowboard Pokaż
2h 00min
22
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 59s
5km 086m
(05:42/km)
HR:145/161
23
icon_
55min
10km 172m
(05:27/km)
icon_
icon_
2h 00min
77.4
  
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 37s
10km 172m
(06:09/km)
HR:140/155
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 30s
9km 000m
(05:43/km)
HR:142/161
27
28
29
30
icon_
1h 54min
19km 172m
(05:57/km)
icon_
 
31
1
2
3
4
5
6
 

Razem - Grudzień 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 32min 67km 331m 05:49/km 10.30 km/h
Kalistenika: Powtórzeń: 0
Snowboard: 3h 00min 2km 700m 22:13/km 2.70 km/h