Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2019
Przejdź do:
Luty 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
Bieg sylwestrowy Harcownik Jelcz ... Pokaż
22min 38s
5km 000m
(04:32/km)
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
9km 500m
(06:19/km)
3
icon_215588
Pływanie Pokaż
1km 250m
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min
11km 500m
(06:31/km)
5
icon_222278
Narciarstwo biegowe Pokaż
4h 00min
20km 000m
(12:00/km)
icon_
2h 37min
26km 000m
(06:03/km)
icon_
1km 250m
icon_
4h 00min
20km 000m
(12:00/km)
80.0
80.0
  
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
7km 300m
(06:51/km)
8
icon_215860
Jazda na rowerze Pokaż
35min 42s
20km 000m
(01:47/km)
9
10
11
icon_0
5. Górski Zimowy Maraton ... Pokaż
2h 32min
24km 000m
(06:20/km)
12
icon_0
Bieganie Pokaż
12min
2km 000m
(06:00/km)
icon_
3h 34min
33km 300m
(06:25/km)
icon_
35min
20km 000m
(01:47/km)
icon_
500m
80.0
  
13
14
Plan:
Bieg
35min
spokojny r ...
15
16
icon_215588
Pływanie Pokaż
1km 250m
17
18
icon_215860
Jazda na rowerze Pokaż
30min
16km 300m
(01:50/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
8km 600m
icon_
8km 600m
icon_
1km 250m
icon_
30min
16km 300m
(01:50/km)
 
20
21
22
23
24
25
26
 
27
28
29
30
31
1
2
 

Razem - Styczeń 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 49min 62km 900m 06:25/km 9.34 km/h
Pływanie: 3km 000m
Narciarstwo biegowe: 4h 00min 20km 000m 12:00/km 5.00 km/h
Jazda na rowerze: 1h 05min 36km 300m 01:48/km 33.15 km/h