Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2013
Przejdź do:
Wrzesień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
1
2
3
4
 
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 15s
2km 638m
(08:26/km)
HR:155/160
7
icon_62592
Jazda na rowerze Pokaż
31min
7km 196m
(04:18/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 50s
2km 688m
(11:06/km)
HR:142/160
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 02s
3km 922m
(10:28/km)
HR:139/150
10
11
icon_
1h 33min
9km 248m
(10:04/km)
icon_
31min
7km 196m
(04:18/km)
44.8
 
12
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 15s
3km 542m
(09:57/km)
HR:141/147
13
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
3km 000m
(10:00/km)
HR:141/149
14
15
16
icon_0
Bieganie** Pokaż
50min 29s
4km 455m
(11:20/km)
HR:142/147
17
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 29s
4km 052m
(12:28/km)
HR:142/145
18
icon_
2h 46min
15km 049m
(11:02/km)
44.7
45.4
 
19
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 17s
3km 529m
(08:35/km)
HR:140/148
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 10s
4km 215m
(11:54/km)
HR:141/149
22
icon_0
Bieganie Pokaż
35min
3km 734m
(09:22/km)
HR:142/149
23
Wydarzenie
Grand Prix Pomorza - ...
6km 000m
Brak rezultatu
24
Wydarzenie
Grand Prix Pomorza - ...
11km 000m
Brak rezultatu
25
Wydarzenie
Grand Prix Pomorza - ...
8km 000m
Brak rezultatu
icon_
1h 55min
11km 478m
(10:03/km)
45.8
45.7
46.0
 
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 15s
4km 000m
(09:04/km)
HR:145
29
30
31
1
icon_
36min
4km 000m
(09:03/km)
 

Razem - Sierpień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 51min 39km 775m 10:20/km 5.81 km/h
Jazda na rowerze: 31min 7km 196m 04:18/km 13.93 km/h