Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2016
Przejdź do:
Luty 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
35min
6km 450m
(05:26/km)
icon_
35min
6km 450m
(05:25/km)
 
2
3
icon_0
Running Pokaż
34min 34s
6km 446m
(05:22/km)
4
5
icon_0
Running Pokaż
46min 49s
8km 827m
(05:18/km)
6
7
8
icon_0
2017 5K Time Trial ... Pokaż
25min 18s
4km 992m
(05:04/km)
icon_
1h 46min
20km 265m
(05:15/km)
187.0
  
9
icon_0
Dog on a Leash Pokaż
33min 17s
6km 489m
(05:08/km)
10
11
icon_0
Running Pokaż
30min 05s
5km 794m
(05:12/km)
12
13
icon_0
Running Pokaż
46min 29s
8km 369m
(05:33/km)
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 05s
11km 426m
(05:37/km)
icon_
2h 53min
32km 078m
(05:25/km)
186.4
 
16
17
icon_0
Running Pokaż
44min 44s
8km 047m
(05:34/km)
18
19
icon_0
Running Pokaż
17min 45s
3km 362m
(05:17/km)
icon_0
Running Pokaż
25min 48s
5km 177m
(04:59/km)
20
21
icon_0
Running Pokaż
43min 54s
8km 369m
(05:15/km)
22
icon_
2h 12min
24km 955m
(05:17/km)
188.0
 
23
icon_0
Running Pokaż
31min 37s
6km 437m
(04:55/km)
24
25
icon_0
Running Pokaż
35min 08s
7km 033m
(05:00/km)
26
27
icon_0
Ralph's Run Pokaż
47min 31s
8km 943m
(05:19/km)
28
29
icon_0
Callegus Mission Pokaż
59min 23s
10km 453m
(05:41/km)
icon_
2h 53min
32km 866m
(05:17/km)
189.8
188.0
187.2
  
30
31
icon_0
1st Circle of Hell Pokaż
55min 19s
10km 681m
(05:11/km)
1
2
3
icon_0
Central City Home Run Pokaż
45min 53s
8km 324m
(05:31/km)
4
icon_0
Ponderosa 5K Time Trial Pokaż
23min 21s
4km 997m
(04:40/km)
5
icon_
2h 04min
24km 002m
(05:11/km)
187.2
188.8
188.2
 

Razem - Styczeń 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 16min 127km 295m 05:18/km 11.29 km/h