Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2022
Przejdź do:
Grudzień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_227819
Wspinaczka Pokaż
5h 10min 22s
15km 308m
(20:16/km)
1
icon_0
Running Pokaż
29min 18s
4km 104m
(07:08/km)
HR:127/152
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
15min 03s
3km 046m
(04:56/km)
HR:145/174
5
6
icon_0
Running Pokaż
52min 45s
10km 120m
(05:13/km)
HR:161/180
icon_
1h 37min
17km 270m
(05:37/km)
icon_
5h 10min
15km 308m
(20:16/km)
 
7
icon_101562
Spacer Pokaż
27min 07s
3km 546m
(07:39/km)
8
icon_101562
Spacer Pokaż
24min 51s
2km 504m
(09:55/km)
9
10
icon_101562
Spacer Pokaż
34min 06s
3km 220m
(10:35/km)
11
icon_0
32. Bieg Niepodległości Pokaż
48min 26s
10km 055m
(04:49/km)
HR:164/184
12
13
icon_101562
Spacer Pokaż
20min 19s
2km 108m
(09:38/km)
icon_
48min
10km 055m
(04:49/km)
icon_
1h 46min
11km 378m
(09:21/km)
 
14
15
16
17
18
icon_0
Running Pokaż
33min 35s
6km 506m
(05:10/km)
HR:134/155
19
icon_101562
Spacer Pokaż
33min 36s
2km 682m
(12:32/km)
icon_101562
Spacer Pokaż
45min 56s
2km 982m
(15:24/km)
20
icon_101562
Spacer Pokaż
40min 59s
3km 306m
(12:24/km)
icon_
33min
6km 506m
(05:09/km)
icon_
2h 00min
8km 970m
(13:26/km)
 
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
42min 14s
7km 010m
(06:01/km)
HR:141/163
24
25
26
icon_0
Running Pokaż
48min 54s
9km 061m
(05:24/km)
HR:156/172
27
icon_101562
Spacer Pokaż
42min 02s
4km 542m
(09:15/km)
icon_
1h 31min
16km 071m
(05:40/km)
icon_
42min
4km 542m
(09:15/km)
 
28
29
30
1
2
icon_0
Running Pokaż
47min 37s
7km 142m
(06:40/km)
HR:127/156
3
4
icon_0
Running Pokaż
27min 37s
5km 134m
(05:23/km)
HR:137/148
icon_
1h 15min
12km 276m
(06:07/km)
 

Razem - Listopad 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 30min 49km 902m 05:24/km 11.08 km/h
Wspinaczka: 0km 000m
Spacer: 4h 29min 24km 890m 10:48/km 5.55 km/h