Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2022
Przejdź do:
Listopad 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 36s
9km 059m
(06:41/km)
HR:143/171
1
icon_101562
Spacer Pokaż
15min 24s
1km 513m
(10:11/km)
2
icon_227819
Wspinaczka Pokaż
54min 17s
icon_
1h 00min
9km 059m
(06:41/km)
icon_
15min
1km 513m
(10:10/km)
icon_
54min
 
3
icon_101564
Jazda na rowerze Pokaż
34min 24s
15km 180m
(02:16/km)
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 03s
10km 009m
(06:12/km)
HR:144/175
6
icon_0
Running Pokaż
39min 11s
5km 561m
(07:03/km)
HR:123/151
7
icon_0
Running Pokaż
42min 46s
7km 003m
(06:06/km)
HR:138/160
8
9
icon_101564
Jazda na rowerze Pokaż
1h 15min 54s
33km 513m
(02:16/km)
icon_
2h 24min
22km 573m
(06:22/km)
icon_
1h 50min
48km 693m
(02:15/km)
 
10
icon_101562
Spacer Pokaż
31min 38s
3km 045m
(10:23/km)
11
icon_101562
Spacer Pokaż
10min 05s
1km 093m
(09:14/km)
12
13
icon_101564
Jazda na rowerze Pokaż
48min 22s
20km 139m
(02:24/km)
14
icon_101562
Spacer Pokaż
38min 09s
2km 462m
(15:30/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 48s
11km 026m
(06:47/km)
HR:131/161
15
16
icon_101562
Spacer Pokaż
1h 09min 58s
5km 212m
(13:25/km)
icon_101564
Jazda na rowerze Pokaż
1h 27min 59s
40km 549m
(02:10/km)
icon_
1h 14min
11km 026m
(06:47/km)
icon_
2h 29min
11km 812m
(12:41/km)
icon_
2h 16min
60km 688m
(02:14/km)
 
17
icon_101562
Spacer Pokaż
19min 15s
2km 132m
(09:02/km)
18
19
20
icon_0
Running Pokaż
49min 17s
7km 212m
(06:50/km)
HR:133/166
21
icon_0
Running Pokaż
51min 58s
9km 029m
(05:45/km)
HR:152/167
22
23
icon_0
Running Pokaż
28min 55s
4km 255m
(06:48/km)
HR:127/149
icon_
2h 10min
20km 496m
(06:21/km)
icon_
19min
2km 132m
(09:01/km)
 
24
icon_0
Running Pokaż
50min 35s
8km 029m
(06:18/km)
HR:147/176
25
icon_0
Running Pokaż
27min 49s
3km 462m
(08:02/km)
HR:113/146
26
icon_101562
Spacer Pokaż
28min 42s
1km 941m
(14:47/km)
icon_101562
Spacer Pokaż
33min 11s
2km 596m
(12:47/km)
27
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 19s
7km 999m
(08:10/km)
HR:117/155
28
29
30
icon_
2h 23min
19km 490m
(07:22/km)
icon_
1h 01min
4km 537m
(13:38/km)
 
31
icon_227819
Wspinaczka Pokaż
5h 10min 22s
15km 308m
(20:16/km)
1
icon_0
Running Pokaż
29min 18s
4km 104m
(07:08/km)
HR:127/152
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
15min 03s
3km 046m
(04:56/km)
HR:145/174
5
6
icon_0
Running Pokaż
52min 45s
10km 120m
(05:13/km)
HR:161/180
icon_
1h 37min
17km 270m
(05:37/km)
icon_
5h 10min
15km 308m
(20:16/km)
 

Razem - Październik 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 12min 73km 585m 06:41/km 8.96 km/h
Spacer: 4h 06min 19km 994m 12:19/km 4.87 km/h
Wspinaczka: 6h 04min 15km 308m 20:16/km 2.96 km/h
Jazda na rowerze: 4h 06min 109km 381m 02:15/km 26.60 km/h