Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2014
Przejdź do:
Luty 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
OWB1 Pokaż
18km 000m
30
31
icon_0
RYTMY TEMPOWE Pokaż
1h 16min 26s
13km 219m
(05:47/km)
1
2
icon_0
RYTMY TEMPOWE Pokaż
59min 11s
9km 827m
(06:01/km)
3
icon_0
Dziewicza Góra Cross Pokaż
59min 34s
10km 070m
(05:55/km)
Wydarzenie
Grand Prix Dziewiczej Góry ...
10km 000m
Brak rezultatu
4
icon_
3h 15min
51km 116m
(05:53/km)
 
5
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 12min 47s
12km 168m
(05:59/km)
6
7
icon_0
PODBIEGI Pokaż
1h 21min 42s
13km 764m
(05:56/km)
8
icon_0
BC ( 8KM) Pokaż
1h 22min 24s
14km 537m
(05:40/km)
HR:154/173
9
10
icon_0
DŁUGI BIEG OWB1 Pokaż
2h 36min 56s
26km 485m
(05:56/km)
HR:150/170
11
icon_
6h 33min
66km 954m
(05:52/km)
 
12
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 11min 49s
12km 028m
(05:58/km)
13
14
icon_0
PODBIEGI Pokaż
15km 000m
15
icon_0
Rytmy Tempowe Pokaż
1h 21min 03s
14km 515m
(05:35/km)
16
17
icon_0
OWB1 Długi Bieg Pokaż
2h 57min 06s
30km 017m
(05:54/km)
HR:147/165
18
icon_
5h 29min
71km 560m
(05:50/km)
 
19
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 23s
14km 564m
(05:56/km)
20
21
22
23
24
icon_0
Running Pokaż
3h 05min 33s
30km 022m
(06:11/km)
HR:135/159
25
icon_
4h 31min
44km 586m
(06:05/km)
 
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 14s
11km 855m
(06:06/km)
28
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 06s
13km 992m
(05:39/km)
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 39min 42s
17km 673m
(05:38/km)
HR:97/164
31
icon_0
Running Pokaż
3h 07min 38s
31km 152m
(06:01/km)
1
icon_
7h 18min
74km 672m
(05:52/km)
 

Razem - Styczeń 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 25h 53min 277km 669m 05:54/km 10.15 km/h