| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Marzec 2020 | Maj 2020 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
Plan:
Bieg
15km 000m
15 km, w t
...
Bieg
16km 000m
|
Plan:
Bieg
8km 000m
luźny
Bieg
9km 500m
|
Plan:
Bieg
15km 000m
15 km, 5 k
...
Bieg
9km 500m
Trening do
...
|
Plan:
Bieg
6km 500m
|
Plan:
Bieg
4h 00min
4 godziny
...
Bieg
33km 500m
|
Plan:
Bieg
3h 00min
Bieg
11km 000m
|
|
|
|
Plan:
Bieg
15km 000m
15 km, w t
...
Bieg
17km 000m
8,5 km ran
...
|
Plan:
Bieg
8km 000m
luźny
Bieg
9km 500m
|
Plan:
Bieg
15km 000m
15 km, 5 k
...
Bieg
9km 500m
Bieg tempo
...
|
Plan:
Bieg
9km 500m
|
Plan:
Bieg
4h 00min
4 godziny
...
Bieg
24km 000m
|
Plan:
Bieg
3h 00min
3 godziny
...
Bieg
11km 000m
|
|
|
|
Plan:
Bieg
15km 000m
15 km, w t
...
Bieg
13km 000m
|
Plan:
Bieg
8km 000m
luźny
Bieg
9km 500m
|
Plan:
Bieg
15km 000m
15 km, 5 k
...
Bieg
9km 500m
Bieg tempo
...
|
Plan:
Bieg
9km 500m
|
Plan:
Bieg
2 godziny
...
Bieg
16km 000m
|
Plan:
Bieg
2,5 godzin
...
Bieg
11km 000m
|
|
|
|
Plan:
Bieg
15km 000m
15 km, w t
...
Bieg
9km 500m
|
Plan:
Bieg
8km 000m
luźny
Bieg
9km 500m
|
Plan:
Bieg
15km 000m
15 km, 5 k
...
Bieg
6km 500m
|
Plan:
Bieg
5km 000m
|
Plan:
Bieg
4h 00min
4 godziny
...
Bieg
50km 000m
START
|
Plan:
Bieg
3h 00min
3 godziny
...
|
|
|
|
Plan:
Bieg
15km 000m
15 km, w t
...
|
Plan:
Bieg
8km 000m
luźny
|
Plan:
Bieg
15km 000m
15 km, 5 k
...
|
|
Plan:
Bieg
4h 00min
4 godziny
...
|
Plan:
Bieg
3h 00min
3,5 godzin
...
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m |
