Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2019
Przejdź do:
Kwiecień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 51s
9km 192m
(04:53/km)
HR:167/178
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 16s
12km 468m
(04:50/km)
HR:160/170
2
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 46s
6km 521m
(04:52/km)
HR:158/168
3
icon_
2h 16min
28km 181m
(04:51/km)
 
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 58s
7km 390m
(04:44/km)
HR:155/172
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 51s
10km 792m
(04:43/km)
HR:165/180
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 25s
14km 375m
(04:58/km)
HR:155/169
9
10
icon_
2h 37min
32km 557m
(04:49/km)
 
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 21s
8km 253m
(04:53/km)
HR:154/165
13
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 08s
8km 000m
(04:54/km)
HR:164/181
14
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 17s
11km 252m
(04:55/km)
HR:157/165
15
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 33min 43s
18km 535m
(05:03/km)
HR:161/170
icon_
3h 48min
46km 040m
(04:57/km)
 
18
icon_215907
Pływanie Pokaż
17min
550m
(30:55/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 46s
10km 000m
(04:53/km)
HR:160/178
20
icon_215907
Pływanie Pokaż
32min
1km 100m
(29:05/km)
21
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 43s
5km 345m
(04:49/km)
HR:147/159
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 32min 52s
18km 815m
(04:56/km)
HR:149/165
23
24
icon_213027
Jazda na rowerze Pokaż
1h 07min
25km 130m
(02:40/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
31min
6km 185m
(05:01/km)
HR:154/165
icon_
3h 18min
40km 345m
(04:54/km)
icon_
49min
1km 650m
(29:41/km)
icon_
1h 07min
25km 130m
(02:39/km)
 
25
26
icon_215907
Pływanie Pokaż
30min
1km 000m
(30:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 04s
10km 227m
(04:48/km)
HR:157/167
27
28
icon_215907
Pływanie Pokaż
29min
1km 000m
(29:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 26s
10km 056m
(04:49/km)
HR:155/166
29
30
31
icon_0
14. PZU Półmaraton Warszawski Pokaż
1h 40min
21km 195m
(04:43/km)
HR:169/192
icon_
3h 17min
41km 478m
(04:45/km)
icon_
59min
2km 000m
(29:30/km)
 

Razem - Marzec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 33min 179km 409m 04:52/km 12.32 km/h
Pływanie: 1h 48min 3km 650m 29:35/km 2.03 km/h
Jazda na rowerze: 1h 07min 25km 130m 02:39/km 22.50 km/h