Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2018
Przejdź do:
Luty 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
16min 06s
3km 000m
(05:22/km)
HR:152/180
3
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 30s
4km 000m
(05:08/km)
HR:150/169
icon_213027
Jazda na rowerze Pokaż
25min
11km 000m
(02:16/km)
4
icon_215907
Pływanie Pokaż
1km 100m
5
6
icon_
36min
7km 000m
(05:13/km)
icon_
25min
11km 000m
(02:16/km)
icon_
1km 100m
 
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 36s
4km 569m
(05:10/km)
HR:154/168
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 24s
8km 948m
(05:25/km)
HR:161/180
11
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 12s
10km 663m
(05:05/km)
HR:164/178
12
icon_215907
Pływanie Pokaż
1km 000m
13
icon_
2h 06min
24km 180m
(05:13/km)
icon_
1km 000m
 
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 53s
5km 086m
(05:17/km)
HR:152/162
17
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 37s
10km 442m
(05:08/km)
HR:149/160
18
icon_215907
Pływanie Pokaż
1km 000m
icon_213027
Jazda na rowerze Pokaż
35min
15km 000m
(02:20/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 32s
8km 148m
(05:21/km)
HR:149/166
19
20
icon_
2h 04min
23km 676m
(05:14/km)
icon_
1km 000m
icon_
35min
15km 000m
(02:20/km)
 
21
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 24s
4km 224m
(04:50/km)
HR:159/174
22
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 04s
6km 280m
(04:47/km)
HR:162/172
23
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 02s
6km 000m
(04:50/km)
HR:162/179
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 31s
14km 006m
(05:28/km)
HR:153/165
27
icon_
2h 36min
30km 510m
(05:06/km)
 
28
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 27s
6km 500m
(05:00/km)
HR:159/179
icon_213027
Jazda na rowerze Pokaż
30min
15km 300m
(01:58/km)
29
30
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 42s
14km 485m
(04:53/km)
HR:167/183
3
icon_
1h 43min
20km 985m
(04:54/km)
icon_
30min
15km 300m
(01:57/km)
 

Razem - Styczeń 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 55min 91km 866m 05:10/km 11.60 km/h
Jazda na rowerze: 1h 30min 41km 300m 02:10/km 27.53 km/h
Pływanie: 3km 100m