Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2018
Przejdź do:
Styczeń 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
1
2
 
3
4
5
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
16min
3km 000m
(05:20/km)
8
9
icon_
16min
3km 000m
(05:20/km)
 
10
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 20s
3km 000m
(05:07/km)
11
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 49s
3km 000m
(04:56/km)
HR:162/175
14
15
16
icon_
30min
6km 000m
(05:01/km)
 
17
18
19
20
21
22
23
 
24
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 31s
3km 000m
(05:10/km)
HR:163/177
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 26s
5km 645m
(05:13/km)
HR:162/174
icon_
44min
8km 645m
(05:11/km)
 
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
16min 06s
3km 000m
(05:22/km)
HR:152/180
3
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 30s
4km 000m
(05:08/km)
HR:150/169
icon_213027
Jazda na rowerze Pokaż
25min
11km 000m
(02:16/km)
4
icon_215907
Pływanie Pokaż
1km 100m
5
6
icon_
36min
7km 000m
(05:13/km)
icon_
25min
11km 000m
(02:16/km)
icon_
1km 100m
 

Razem - Grudzień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 31min 17km 645m 05:09/km 11.62 km/h
Jazda na rowerze: 0km 000m
Pływanie: 0km 000m