| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
| << Styczeń 2016 | Marzec 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 30min
2h 00min
8km 000m
(15:00/km)
3h 00min
1h 28min
24km 037m
(03:41/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
27h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 00min
4km 000m
(15:00/km)
2h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 52min
21km 990m
(05:06/km)
1h 00min
5h 00min
2h 00min
3km 000m
(40:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 17min
36km 109m
(03:48/km)
3h 00min
2h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m | |||
| Ćwiczenia na siłowni: | 5h 30min | 0km 000m | ||
| Marsz: | 5h 00min | 15km 000m | 20:00/km | 3.00 km/h |
| Inna aktywność: | 37h 00min | 0km 000m | ||
| Rower: | 3h 55min | 55km 815m | 04:13/km | 14.20 km/h |
| siłownia: | 1h 00min | 0km 000m |