Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2013
Przejdź do:
Sierpień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 41s
12km 503m
(05:10/km)
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 29s
12km 003m
(05:37/km)
HR:141/152
5
6
7
icon_
2h 12min
24km 506m
(05:23/km)
85.0
  
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 47s
14km 000m
(05:42/km)
HR:135/142
10
11
icon_0
Running Pokaż
11min 22s
2km 010m
(05:39/km)
HR:129/139
icon_0
Running Pokaż
55min 27s
11km 008m
(05:02/km)
HR:142/150
icon_0
Running Pokaż
17min 28s
3km 097m
(05:38/km)
HR:136/141
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 18s
14km 099m
(05:59/km)
HR:133/142
14
icon_0
Running Pokaż
2h 03min 09s
20km 032m
(06:09/km)
HR:130/142
icon_
6h 11min
64km 246m
(05:46/km)
86.0
85.0
  
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 59s
14km 702m
(05:22/km)
HR:134/140
17
18
icon_0
Running Pokaż
6min 29s
997m
(06:30/km)
HR:132/139
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 22s
12km 017m
(05:06/km)
HR:150/159
icon_0
Running Pokaż
24min 13s
3km 862m
(06:16/km)
HR:136/150
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 07s
12km 269m
(05:53/km)
HR:132/145
21
icon_
4h 03min
43km 847m
(05:32/km)
85.7
  
22
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 45s
15km 500m
(05:44/km)
HR:135/145
23
24
icon_0
Running Pokaż
5min 58s
1km 003m
(05:57/km)
HR:122/129
icon_0
WB2 Pokaż
1h 07min 13s
14km 010m
(04:48/km)
HR:142/148
icon_0
Running Pokaż
14min 41s
2km 365m
(06:13/km)
HR:122/133
25
26
icon_0
BC1 Pokaż
56min 20s
10km 007m
(05:38/km)
HR:136/157
27
28
icon_
3h 53min
42km 885m
(05:25/km)
84.7
84.4
  
29
icon_0
BNP Pokaż
1h 12min 50s
13km 435m
(05:25/km)
HR:141/171
30
icon_0
BC1 Pokaż
1h 03min 10s
12km 006m
(05:16/km)
HR:139/147
31
1
icon_0
WB2 Pokaż
1h 10min 59s
15km 015m
(04:44/km)
HR:149/154
icon_0
BC1 Pokaż
2km 000m
2
3
4
icon_0
WB Pokaż
2h 07min 38s
21km 626m
(05:54/km)
HR:133/152
icon_
5h 34min
64km 082m
(05:23/km)
85.7
85.0
49
85.2
53 6h
86.0
54 5h 		 

Razem - Lipiec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 35min 200km 925m 05:33/km 10.80 km/h