Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2023
Przejdź do:
Marzec 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
Plan:
Bieg
10km 000m
05:40/km
1
2
Plan:
Spokojnie
14km 000m
3
4
Plan:
Bieg
10km 000m
05:30/km
5
Plan:
Bieg
16km 000m
05:45/km
6
7
Plan:
Bieg
6km 000m
05:45/km
8
9
Plan:
Bieg
8km 000m
05:40/km
Plan:
Bieg
10km 000m
05:30/km
Bieg
4km 000m
04:45/km
Bieg
2km 000m
04:30/km
Plan:
Bieg
8km 000m
05:45/km
Plan:
Bieg
8km 000m
05:35/km
100/200/300 /200/100m
04:10/km
Odcinki 10 ...
Plan:
Bieg
8km 000m
05:30/km
Bieg
8km 000m
04:40/km
Plan:
Spokojnie
10km 000m
Plan:
Bieg
8km 000m
05:40/km
Plan:
Bieg
8km 000m
05:35/km
100/200/300 /200/100m
04:00/km
Odcinki 10 ...
Plan:
Bieg
16km 000m
05:10/km
Plan:
Bieg
8km 000m
05:40/km
1
2
Plan:
Bieg
8km 000m
05:35/km
100/200/300 /200/100m
03:50/km
Odcinki 10 ...
Trucht
400m
Przerwa po ...
100/200/300 /200/100m
03:50/km
Odcinki 10 ...
3
4
Plan:
Spokojnie
10km 000m
Po urozmai ...
5
Plan:
Bieg
15km 000m
05:40/km
Bieg
5km 000m
04:50/km

Razem - Luty 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m