Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2022
Przejdź do:
Grudzień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_195146
Jazda na rowerze Pokaż
1h 09min 47s
21km 601m
(03:14/km)
icon_195146
Jazda na rowerze Pokaż
11min 10s
1km 790m
(06:14/km)
1
2
3
icon_195146
Jazda na rowerze Pokaż
57min 20s
14km 402m
(03:59/km)
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 31s
10km 731m
(06:12/km)
icon_
1h 06min
10km 731m
(06:11/km)
icon_
2h 18min
37km 793m
(03:39/km)
 
7
8
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 41min 48s
21km 803m
(07:25/km)
12
13
icon_220081
Trekking Pokaż
3h 10min 56s
13km 076m
(14:36/km)
icon_
2h 41min
21km 803m
(07:25/km)
icon_
3h 10min
13km 076m
(14:36/km)
 
14
15
16
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 25s
8km 423m
(05:52/km)
19
icon_197654
Marsz Pokaż
1h 30min 51s
5km 862m
(15:30/km)
20
icon_
49min
8km 423m
(05:52/km)
icon_
1h 30min
5km 862m
(15:29/km)
 
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 21min 19s
5km 863m
(13:52/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min 56s
14km 268m
(05:53/km)
22
23
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 38s
10km 172m
(05:46/km)
26
27
icon_0
6 Żorski Półmaraton Leśny Pokaż
1h 52min 16s
21km 456m
(05:14/km)
icon_
5h 36min
51km 759m
(06:29/km)
 
28
29
icon_197654
Marsz Pokaż
40min 27s
1km 708m
(23:41/km)
icon_197654
Marsz Pokaż
42min 33s
3km 875m
(10:59/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 54s
9km 138m
(05:41/km)
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 51s
11km 042m
(05:25/km)
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 19s
9km 805m
(05:45/km)
icon_
2h 48min
29km 985m
(05:36/km)
icon_
1h 23min
5km 583m
(14:51/km)
 

Razem - Listopad 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 05min 101km 854m 06:32/km 9.18 km/h
Jazda na rowerze: 57min 14km 402m 03:58/km 15.07 km/h
Trekking: 3h 10min 13km 076m 14:36/km 4.11 km/h
Marsz: 2h 53min 11km 445m 15:11/km 3.95 km/h