Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
25 Marsz 1h 21min 32s 5km 536m (14:44/km) (4.07 km/h)	26 Marsz 52min 05s 5km 195m (10:02/km) (5.98 km/h)	27 Marsz 54min 56s 5km 302m (10:22/km) (5.79 km/h)	28 Marsz 53min 27s 5km 243m (10:12/km) (5.89 km/h)	29 Marsz 1h 16min 24s 6km 945m (11:00/km) (5.45 km/h)	30 Marsz 52min 23s 5km 076m (10:19/km) (5.81 km/h)	1	6h 10min 33km 297m (11:08/km) (5.39 km/h)

2 Marsz 1h 22min 13s 6km 994m (11:45/km) (5.10 km/h)	3 Jazda na rowerze 54min 24s 9km 856m (05:31/km) (10.87 km/h) Marsz 55min 48s 5km 238m (10:39/km) (5.63 km/h)	4 Marsz 54min 13s 5km 165m (10:30/km) (5.72 km/h)	5 Marsz 56min 03s 5km 121m (10:57/km) (5.48 km/h)	6 Marsz 53min 07s 5km 059m (10:30/km) (5.71 km/h)	7 Marsz 1h 07min 44s 5km 082m (13:20/km) (4.50 km/h)	8	6h 09min 32km 659m (11:18/km) (5.31 km/h) 54min 9km 856m (05:31/km) (10.87 km/h)

9 Marsz 1h 17min 56s 7km 001m (11:08/km) (5.39 km/h)	10 Marsz 56min 40s 5km 123m (11:04/km) (5.42 km/h)	11 Marsz 56min 20s 5km 091m (11:04/km) (5.42 km/h)	12	13 Marsz 54min 25s 5km 220m (10:25/km) (5.76 km/h)	14 Marsz 55min 20s 5km 062m (10:56/km) (5.49 km/h)	15 Marsz 54min 58s 5km 132m (10:43/km) (5.60 km/h)	5h 55min 32km 629m (10:53/km) (5.50 km/h)

16 Marsz 58min 56s 5km 226m (11:17/km) (5.32 km/h)	17 Marsz 52min 50s 5km 059m (10:27/km) (5.75 km/h)	18 Marsz 49min 37s 4km 787m (10:22/km) (5.79 km/h)	19 Marsz 52min 08s 5km 100m (10:13/km) (5.87 km/h)	20 Marsz 56min 29s 5km 248m (10:46/km) (5.57 km/h)	21 Marsz 53min 28s 4km 935m (10:50/km) (5.54 km/h)	22	5h 23min 30km 355m (10:39/km) (5.63 km/h)

23 Marsz 54min 37s 4km 964m (11:00/km) (5.45 km/h)	24 Marsz 53min 38s 5km 020m (10:41/km) (5.62 km/h)	25	26 Marsz 38min 31s 3km 047m (12:38/km) (4.75 km/h)	27 Marsz 1h 32min 32s 5km 319m (17:24/km) (3.45 km/h)	28 Marsz 43min 57s 3km 945m (11:08/km) (5.39 km/h)	29 Marsz 47min 4km 041m (11:38/km) (5.16 km/h)	5h 30min 26km 336m (12:32/km) (4.78 km/h)

30 Marsz 20min 51s 1km 262m (16:31/km) (3.63 km/h) Marsz 51min 59s 5km 093m (10:12/km) (5.88 km/h)	31	1 Marsz 53min 46s 5km 351m (10:03/km) (5.97 km/h)	2 Marsz 55min 20s 5km 169m (10:42/km) (5.60 km/h)	3	4	5 Jazda na rowerze 45min 15s 9km 741m (04:39/km) (12.92 km/h) Marsz 56min 59s 5km 151m (11:04/km) (5.42 km/h)	3h 58min 22km 026m (10:50/km) (5.53 km/h) 45min 9km 741m (04:38/km) (12.92 km/h)

Razem - Maj 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Marsz:	24h 11min	128km 334m	11:18/km	5.31 km/h
Jazda na rowerze:	54min	9km 856m	05:31/km	10.87 km/h