Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29 Marsz 48min 27s 4km 808m (10:05/km) (5.95 km/h)	30 Marsz 45min 11s 4km 521m (10:00/km) (6.00 km/h)	31 Marsz 52min 55s 4km 509m (11:44/km) (5.11 km/h)	1 Marsz 44min 43s 4km 541m (09:51/km) (6.09 km/h)	2 Marsz 48min 33s 4km 489m (10:49/km) (5.55 km/h) Marsz 43min 53s 4km 476m (09:48/km) (6.12 km/h)	3 Marsz 43min 11s 4km 566m (09:27/km) (6.34 km/h)	4 Marsz 43min 05s 4km 558m (09:27/km) (6.35 km/h)	6h 09min 36km 468m (10:08/km) (5.91 km/h)

5 Marsz 43min 19s 4km 489m (09:39/km) (6.22 km/h)	6 Marsz 48min 15s 4km 823m (10:00/km) (6.00 km/h)	7 Marsz 46min 15s 4km 824m (09:35/km) (6.26 km/h)	8 Marsz 43min 30s 4km 574m (09:31/km) (6.31 km/h)	9 Marsz 43min 51s 4km 525m (09:41/km) (6.19 km/h)	10	11	3h 45min 23km 235m (09:41/km) (6.19 km/h)

12	13	14 Marsz 44min 4km 461m (09:52/km) (6.08 km/h)	15	16 Marsz 44min 15s 4km 506m (09:49/km) (6.11 km/h)	17 Marsz 43min 4km 566m (09:25/km) (6.37 km/h)	18 Marsz 43min 04s 4km 607m (09:21/km) (6.42 km/h)	2h 54min 18km 140m (09:36/km) (6.24 km/h)

19 Marsz 43min 20s 4km 505m (09:37/km) (6.24 km/h)	20 Marsz 43min 57s 4km 495m (09:47/km) (6.14 km/h)	21 Marsz 44min 4km 573m (09:37/km) (6.24 km/h)	22 Marsz 46min 47s 4km 671m (10:01/km) (5.99 km/h) Marsz 44min 53s 4km 666m (09:37/km) (6.24 km/h)	23 Marsz 46min 20s 4km 607m (10:03/km) (5.97 km/h) Marsz 44min 22s 4km 553m (09:45/km) (6.16 km/h)	24 Marsz 51min 21s 4km 635m (11:05/km) (5.42 km/h) Marsz 49min 18s 4km 700m (10:29/km) (5.72 km/h)	25 Marsz 43min 56s 4km 516m (09:44/km) (6.17 km/h)	7h 38min 45km 921m (09:58/km) (6.01 km/h)

26 Marsz 44min 21s 4km 558m (09:44/km) (6.17 km/h)	27 Marsz 42min 49s 4km 483m (09:33/km) (6.28 km/h)	28 Marsz 42min 54s 4km 478m (09:35/km) (6.26 km/h)	29 Marsz 43min 52s 4km 564m (09:37/km) (6.24 km/h)	30 Marsz 50min 14s 4km 753m (10:34/km) (5.68 km/h)	1 Marsz 44min 4km 601m (09:34/km) (6.27 km/h)	2 Marsz 43min 50s 4km 592m (09:33/km) (6.29 km/h)	5h 12min 32km 029m (09:44/km) (6.16 km/h)

Razem - Kwiecień 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Marsz:	21h 45min	132km 762m	09:49/km	6.10 km/h