Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2011
Przejdź do:
Maj 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_3212
Rower Pokaż
2h 00min
29
icon_3407
Pływanie Pokaż
40min
30
icon_0
Bieganie (3 przerwy) Pokaż
38min
6km 102m
(06:14/km)
icon_3267
Siłownia Pokaż
30min
31
icon_3212
Rower Pokaż
3h 00min
1
2
3
icon_3212
Rower Pokaż
30min
icon_
38min
6km 102m
(06:13/km)
icon_
5h 30min
icon_
40min
icon_
30min
61.0
  
4
icon_0
Bieganie Pokaż
36min
6km 102m
(05:54/km)
icon_3267
Siłownia Pokaż
30min
5
icon_3267
Siłownia Pokaż
45min
6
icon_0
Bieganie Pokaż
36min
6km 102m
(05:54/km)
7
icon_3407
Pływanie Pokaż
1h 00min
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
36min
6km 102m
(05:54/km)
icon_3267
Siłownia Pokaż
30min
10
icon_3267
Siłownia Pokaż
40min
icon_
1h 48min
18km 306m
(05:53/km)
icon_
2h 25min
icon_
1h 00min
 
11
icon_3407
Pływanie Pokaż
45min
12
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
7km 500m
(06:00/km)
13
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
4km 000m
(05:00/km)
icon_3267
Siłownia Pokaż
30min
14
icon_3267
Siłownia Pokaż
30min
15
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 20s
6km 102m
(05:47/km)
16
icon_3212
Rower Pokaż
3h 45min
60km 000m
(03:45/km)
17
icon_
1h 40min
17km 602m
(05:42/km)
icon_
45min
icon_
1h 00min
icon_
3h 45min
60km 000m
(03:45/km)
 
18
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 11s
1km 500m
(04:07/km)
19
icon_3267
Siłownia Pokaż
1h 00min
20
icon_0
Bieganie Pokaż
35min
6km 102m
(05:44/km)
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 30s
10km 088m
(06:12/km)
23
icon_3212
Rower Pokaż
2h 00min
icon_3267
Siłownia Pokaż
30min
24
icon_
1h 43min
17km 690m
(05:51/km)
icon_
1h 30min
icon_
2h 00min
 
25
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 30s
6km 102m
(05:39/km)
26
icon_0
Zakręt Pokaż
33min 37s
6km 102m
(05:31/km)
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
2min 46s
800m
(03:28/km)
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min
14km 084m
(06:23/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min
10km 088m
(06:15/km)
icon_3267
Siłownia Pokaż
25min
icon_
3h 43min
37km 176m
(06:01/km)
icon_
25min
 

Razem - Kwiecień 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 52min 80km 686m 05:51/km 10.24 km/h
Rower: 6h 15min 60km 000m 03:45/km 16.00 km/h
Pływanie: 1h 45min 0km 000m
Siłownia: 4h 55min 0km 000m