Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2011
Przejdź do:
Styczeń 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Trening Pokaż
39min 17s
7km 032m
(05:35/km)
29
icon_4502
Pływanie Pokaż
53min 34s
2km 000m
(26:47/km)
30
icon_0
Trening Pokaż
38min 49s
7km 032m
(05:31/km)
1
icon_4502
Pływanie Pokaż
54min 10s
2km 000m
(27:05/km)
2
icon_0
Trening Pokaż
1h 16min 40s
13km 087m
(05:51/km)
3
4
icon_
2h 34min
27km 151m
(05:42/km)
icon_
1h 47min
4km 000m
(26:56/km)
80.6
81.0
79.8
 
5
icon_4502
Pływanie Pokaż
1h 04min 31s
2km 500m
(25:48/km)
6
icon_0
Trening Pokaż
1h 15min 39s
13km 087m
(05:47/km)
7
8
icon_4502
Pływanie Pokaż
51min 11s
2km 000m
(25:36/km)
9
10
icon_4502
Pływanie Pokaż
48min 55s
2km 000m
(24:28/km)
11
icon_
1h 15min
13km 087m
(05:46/km)
icon_
2h 44min
6km 500m
(25:19/km)
80.2
 
12
icon_0
Trening Pokaż
36min 35s
7km 032m
(05:12/km)
13
icon_0
Trening Pokaż
39min 41s
7km 032m
(05:39/km)
14
icon_0
Trening Pokaż
39min 52s
7km 032m
(05:40/km)
15
16
17
18
icon_
1h 56min
21km 096m
(05:30/km)
79.8
79.5
79.5
 
19
icon_0
Trening Pokaż
44min 39s
7km 546m
(05:55/km)
20
icon_0
Trening Pokaż
36min 13s
7km 032m
(05:09/km)
21
22
icon_0
Trening Pokaż
44min 11s
7km 546m
(05:51/km)
23
icon_0
Trening Pokaż
36min 39s
7km 032m
(05:13/km)
24
25
icon_
2h 41min
29km 156m
(05:32/km)
79.6
79.3
79.1
79.0
 
26
27
28
29
30
31
1
 

Razem - Grudzień 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 10min 76km 426m 05:37/km 10.66 km/h
Pływanie: 3h 38min 8km 500m 25:44/km 2.33 km/h