| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2012 | Grudzień 2012 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 18min
2km 708m
(06:38/km)
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
79.4
|
78.9
|
78.9
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
50min
7km 983m
(06:15/km)
|
|
78.3
|
78.3
|
77.9
|
78.0
|
78.0
|
78.6
|
78.3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
23min
3km 683m
(06:14/km)
|
|
78.3
|
78.6
|
78.1
|
78.4
|
78.0
|
77.9
|
77.8
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20min
3km 683m
(05:25/km)
 1h 30min
|
|
78.1
|
78.1
|
78.0
|
78.5
|
|
|
77.9
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 33min | 15km 349m | 06:03/km | 9.90 km/h |
| Siłownia: | 0km 000m | |||
| Siatkówka: | 1h 30min | 0km 000m |
