Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2023		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2023 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30	31	1	2 Cycling 4h 56min 07s 30km 566m (09:41/km) (6.19 km/h)	3	4 Cycling 3h 06min 10s 3km 296m (56:29/km) (1.06 km/h)	5 Cycling 1h 22min 13s 6km 800m (12:05/km) (4.96 km/h)	9h 24min 40km 662m (13:52/km) (4.32 km/h)

6 Cycling 5h 05min 46s 6km 450m (47:24/km) (1.27 km/h)	7 Cycling 5h 12min 01s 13km 620m (22:55/km) (2.62 km/h)	8 Cycling 3h 40min 08s 3km 155m (09:46/km) (0.86 km/h)	9 Cycling 5h 56min 50s 13km 881m (25:42/km) (2.33 km/h) Cycling 4h 00min 19km 000m (12:38/km) (4.75 km/h)	10 Cycling 6h 15min 56s 5km 844m (04:20/km) (0.93 km/h)	11 Cycling 1h 01min 55s 10km 265m (06:02/km) (9.95 km/h) Cycling 1h 54min 31s 3km 665m (31:15/km) (1.92 km/h)	12	33h 07min 75km 880m (26:11/km) (2.29 km/h)

13 Cycling 5h 34min 56s 17km 113m (19:34/km) (3.07 km/h)	14 Cycling 2h 11min 59s 10km 731m (12:18/km) (4.88 km/h)	15 Cycling 1h 55min 52s 4km 543m (25:30/km) (2.35 km/h)	16 Cycling 3h 02min 50s 7km 049m (25:56/km) (2.31 km/h) Cycling 20min 17s 4km 224m (04:48/km) (12.49 km/h) Cycling 14min 22s 1km 243m (11:33/km) (5.19 km/h)	17 Cycling 7min 50s 1km 231m (06:22/km) (9.43 km/h)	18 Cycling 14min 10s 906m (15:38/km) (3.84 km/h) Cycling 2h 14min 57s 3km 459m (39:01/km) (1.54 km/h)	19 Cycling 37min 36s 3km 886m (09:41/km) (6.20 km/h)	16h 34min 54km 385m (18:17/km) (3.28 km/h)

20 Cycling 2h 01min 02s 9km 259m (13:04/km) (4.59 km/h) Cycling 47min 58s 951m (50:26/km) (1.19 km/h)	21 Cycling 57min 05s 8km 564m (06:40/km) (9.00 km/h) Cycling 1h 37min 58s 4km 116m (23:48/km) (2.52 km/h)	22 Cycling 30min 25s 20km 073m (01:31/km) (39.60 km/h)	23 Cycling 43min 26s 4km 180m (10:23/km) (5.77 km/h) Cycling 42min 30s 4km 402m (09:39/km) (6.21 km/h)	24	25 Cycling 2h 32min 46s 3km 785m (40:22/km) (1.49 km/h)	26 Cycling 1h 10min 19s 8km 910m (07:54/km) (7.60 km/h) Cycling 1h 33min 40s 8km 466m (11:04/km) (5.42 km/h)	12h 37min 72km 706m (10:24/km) (5.76 km/h)

27 Cycling 29min 23s 4km 271m (06:53/km) (8.72 km/h) Cycling 53min 48s 5km 294m (10:10/km) (5.90 km/h)	28 Cycling 1h 14min 21s 3km 323m (22:22/km) (2.68 km/h)	1	2 Cycling 26min 58s 2km 256m (11:57/km) (5.02 km/h) Cycling 1h 02min 35s 9km 070m (06:54/km) (8.70 km/h)	3 Cycling 25min 46s 1km 698m (15:10/km) (3.95 km/h) Cycling 1h 09min 06s 5km 276m (13:06/km) (4.58 km/h)	4 Cycling 1h 52min 57s 4km 167m (27:06/km) (2.21 km/h)	5 Cycling 53min 32s 11km 188m (04:47/km) (12.54 km/h)	8h 28min 46km 543m (10:55/km) (5.49 km/h)

Razem - Luty 2023

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Cycling:	74h 21min	256km 521m	17:23/km	3.45 km/h