Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Sierpień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Lipiec 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Wrzesień 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1 Cycling 1h 49min 53s 1km 794m (01:15/km) (0.98 km/h) Cycling 1h 26min 43s 6km 594m (13:09/km) (4.56 km/h)	2 Cycling 40min 29s 3km 339m (12:07/km) (4.95 km/h) Cycling 5h 27min 02s 11km 006m (29:43/km) (2.02 km/h)	3 Cycling 1h 24min 6km 052m (13:53/km) (4.32 km/h) Cycling 2h 42min 5km 986m (27:04/km) (2.22 km/h)	4 Cycling 22min 14s 3km 946m (05:38/km) (10.65 km/h) Cycling 36min 01s 1km 731m (20:48/km) (2.88 km/h)	5 Cycling 20min 26s 3km 095m (06:36/km) (9.09 km/h)	6 Cycling 2h 10min 17s 4km 175m (31:12/km) (1.92 km/h)	7 Cycling 1h 27min 07s 6km 352m (13:43/km) (4.37 km/h)	18h 26min 54km 070m (20:27/km) (2.93 km/h)

8 Cycling 35min 52s 2km 203m (16:17/km) (3.69 km/h)	9 Cycling 1h 27min 53s 6km 299m (13:57/km) (4.30 km/h)	10 Cycling 1h 39min 10s 5km 755m (17:14/km) (3.48 km/h)	11 Cycling 2h 10min 53s 4km 979m (26:17/km) (2.28 km/h)	12 Cycling 3h 22min 16s 3km 375m (59:56/km) (1.00 km/h)	13 Cycling 1h 06min 15s 312m (32:20/km) (0.28 km/h)	14 Cycling 1h 50min 05s 9km 376m (11:44/km) (5.11 km/h)	12h 12min 32km 299m (22:40/km) (2.65 km/h)

15	16	17 Cycling 1h 48min 41s 3km 113m (34:55/km) (1.72 km/h)	18 Cycling 47min 40s 2km 728m (17:28/km) (3.43 km/h)	19	20 Cycling 1h 09min 01s 4km 476m (15:25/km) (3.89 km/h) Running 6min 51s 726m (09:26/km) (6.36 km/h)	21	6min 726m (09:26/km) (6.36 km/h) 3h 45min 10km 317m (21:50/km) (2.75 km/h)

22 Cycling 1h 00min 17s 1km 854m (32:31/km) (1.85 km/h)	23	24	25 Cycling 1h 35min 43s 2km 558m (37:25/km) (1.60 km/h)	26	27	28 Cycling 1h 26min 18s 7km 034m (12:16/km) (4.89 km/h)	4h 02min 11km 446m (21:10/km) (2.83 km/h)

29 Cycling 1h 13min 16s 6km 378m (11:29/km) (5.22 km/h)	30	31	1 Cycling 1h 25min 32s 3km 526m (24:15/km) (2.47 km/h)	2	3 Cycling 1h 06min 08s 3km 952m (16:44/km) (3.59 km/h)	4	3h 44min 13km 856m (16:14/km) (3.70 km/h)

Razem - Sierpień 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	6min	726m	09:26/km	6.36 km/h
Cycling:	39h 39min	114km 510m	20:46/km	2.89 km/h