Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2013
Przejdź do:
Grudzień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Bieganie Pokaż
4min 20s
617m
(07:01/km)
29
icon_84518
Spacer Pokaż
1h 10min
5km 513m
(12:42/km)
30
icon_84518
Spacer Pokaż
3h 00min
4km 000m
(45:00/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
5min
500m
(10:00/km)
1
icon_84518
Spacer Pokaż
1h 30min
3km 600m
(25:00/km)
2
icon_84518
Spacer Pokaż
1h 10min
4km 100m
(17:04/km)
3
icon_
9min
1km 117m
(08:21/km)
icon_
6h 50min
17km 213m
(23:49/km)
 
4
icon_84518
Spacer Pokaż
10min
1km 100m
(09:05/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
7min
1km 100m
(06:22/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
9min 30s
1km 500m
(06:20/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 50s
1km 400m
(07:44/km)
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
10min
1km 585m
(06:19/km)
10
icon_
37min
5km 585m
(06:41/km)
icon_
10min
1km 100m
(09:05/km)
 
11
icon_84518
Spacer Pokaż
1h 10min
6km 200m
(11:17/km)
12
13
14
15
16
17
icon_
1h 10min
6km 200m
(11:17/km)
 
18
19
20
21
22
23
24
 
25
26
27
28
29
30
1
 

Razem - Listopad 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 37min 5km 585m 06:41/km 8.98 km/h
Spacer: 4h 00min 15km 000m 16:00/km 3.75 km/h