Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2019		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2019 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1 Bieganie 42min 03s 6km 540m (06:26/km) (9.33 km/h)	2 Bieganie 44min 53s 8km 102m (05:32/km) (10.83 km/h)	3 Bieganie 35min 18s 5km 246m (06:44/km) (8.92 km/h)	4 Bieganie 26min 31s 5km 155m (05:09/km) (11.66 km/h)	5 Bieganie 46min 01s 8km 756m (05:15/km) (11.42 km/h)	6 Bieganie 26min 25s 5km 239m (05:03/km) (11.90 km/h)	7 Bieganie 59min 23s 10km 937m (05:26/km) (11.05 km/h)	4h 40min 49km 975m (05:36/km) (10.69 km/h)

8 Bieganie 33min 19s 5km 286m (06:18/km) (9.52 km/h)	9 Bieganie 26min 34s 5km 175m (05:08/km) (11.69 km/h)	10 Bieganie 36min 35s 5km 637m (06:29/km) (9.25 km/h)	11 Bieganie 36min 45s 5km 493m (06:41/km) (8.97 km/h)	12 Bieganie 58min 53s 10km 925m (05:23/km) (11.13 km/h)	13 Bieganie 37min 12s 5km 765m (06:27/km) (9.30 km/h)	14 Bieganie 3h 53min 13s 42km 764m (05:27/km) (11.00 km/h)	7h 42min 81km 045m (05:42/km) (10.51 km/h)

15 Bieganie 32min 27s 4km 975m (06:31/km) (9.20 km/h)	16 Bieganie 32min 12s 4km 996m (06:27/km) (9.31 km/h)	17	18 Bieganie 34min 46s 5km 335m (06:31/km) (9.21 km/h)	19	20 Bieganie 31min 35s 4km 938m (06:24/km) (9.38 km/h)	21	2h 11min 20km 244m (06:28/km) (9.27 km/h)

22 Bieganie 1h 00min 17s 11km 011m (05:28/km) (10.96 km/h)	23 Bieganie 59min 04s 11km 065m (05:20/km) (11.24 km/h)	24 Bieganie 28min 34s 5km 127m (05:34/km) (10.77 km/h)	25 Bieganie 31min 56s 4km 851m (06:35/km) (9.11 km/h)	26 Bieganie 27min 33s 5km 232m (05:16/km) (11.39 km/h)	27 Bieganie 1h 00min 45s 10km 987m (05:32/km) (10.85 km/h)	28 Bieganie 40min 54s 6km 423m (06:22/km) (9.42 km/h)	5h 09min 54km 696m (05:39/km) (10.62 km/h)

29 Bieganie 28min 16s 5km 441m (05:12/km) (11.55 km/h)	30	1	2	3	4	5 Bieganie 28min 14s 4km 318m (06:32/km) (9.18 km/h)	56min 9km 759m (05:47/km) (10.36 km/h)

Razem - Kwiecień 2019

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	20h 11min	211km 401m	05:43/km	10.47 km/h